🔹الهياج العصبى هو عبارة عن حالة من الغضب الشديد الغير مبرر
وفي الغالب يكون سببها أحداث تافة جداً لا تدعى إلى الغضب بهذه الدرجة، فيجب أن نفرق جيداً بين الهياج العصبى الطبيعي الذي يكون لفترة من الوقت بسبب أحداث معينة يمر بها الشخص تستدعي هذا الهياج، والهياج العصبى الذي يرافق الشخص بصفة مستمرة على أتفه الأسباب فهذا هو الهياج العصبى الذى نتحدث عنه والذى بات العديد من الأشخاص في العصر الحالى مصابين به
📚أعراض الهياج العصبي:-
هناك عدد من الأسباب التي تعطيك فكرة عامة إذا كنت مصاب بالهياج العصبي أم لا وهي كالتالي:-
🔹الأرق المستمر وفقدان القدرة على النوم، أو النوم لفترات متقطعة
🔹عدم التركيز في الأعمال التي تقوم بتنفيذها بشكل يومى
🔹عدم الرغبة في العمل أو رؤية الأشخاص المقربين منك
🔹التوتر الدائم بدون سبب
🔹التشاؤم المستمر من المستقبل
🔹الإحساس المستمر بالفراغ
🔹العصبية والنرفزة الزائدة عن اللزوم على أتفه الأسباب
🔹الضغط على الأسنان بصفة مستمرة وأحياناً أثناء النوم أيضاً
🔹صعوبة في التنفس أحياناً،وضيق في الصدر دون أى أسباب
🔹خنقة وكرة للواقع وميل إلى الوحدة والشعور بالحزن الدائم وعدم الرضا عن الذات
