يُمكن اتِّباع بعض الطُّرُق المنزليّة التي تُساهم في الطرق المنزلية لعلاج السعال المنتج للبلغم كما يأتي :
1⃣|| استخدام جهاز الترطيب عند النوم ؛ لتجنُّب جفاف الحلق الذي يزيد من حِدَّة التهيُّج، والالتهاب.
2⃣|| تناول العسل الطبيعيّ المثبتة فعاليّته في علاج السُّعال.
3⃣|| استخدام القطرات العشبيّة المُخصَّصة للسُّعال ، والتي تحتوي على الليمون ، أو العسل ، أو الزعتر ، أو النعناع.
4⃣|| شرب كمِّية كافية من المياه ؛ لتجنُّب جفاف الحلق.
5⃣|| استخدام فيتامين ج الذي يُعزِّز فاعليّة جهاز المناعة.
6⃣|| شرب شاي الزنجبيل ، حيث إنَّ له خصائص مُضادَّات الالتهاب ، ومُضادَّات الأكسدة.
7⃣|| شرب شاي الزعتر والقرنفل ؛ لاحتوائهما على خصائص مُضادَّات الميكروبات.
8⃣|| غسل الأنف باستخدام وعاء نيتي.
9⃣|| أخذ حمَّام مائي بخاري لترطيب قنوات الجهاز التنفُّسي العُلويّ.
