🐟|| يخفف من أعراض القلق والاكتئاب.
🐟|| يحتوي على فيتامين “د” وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
🐟|| يعطي البشرة إشراقة ونضارة.
🐟|| ينشط المخ والذاكرة ويقلل من الإصابة بالأمراض الدماغية المتعلقة بتقدّم السن مثل مرض الالزهايمر.
🐟|| يحمي العيون من بعض الأمراض التي قد تصيبها بسبب التعرض للأشعة الفوق بنفسجية الضارة او تقدم العمر.
🐟|| يحتوي على أنواع عديدة من الفيتامينات مثل “B6” الذي يعمل على تنشيط إفراز هرمون النوم الميلاتونين.
🐟|| يقوي العظام ويحميها ويقلل من الإصابة بمرض هشاشة العظام .
🐟|| يقلّل من الدهون التي تتجمع وتتراكم في الشرايين وبالتالي الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والجلطات الدماغية.
🐟|| يحتوي على العديد من العناصر المفيدة للجسم مثل بعض المعادن كالحديد، والفوسفور، والكالسيوم، والسيلينيوم.
🐟|| يرفع مستوى الكولسترول المفيد للجسم ويخفض مستوى الكوليسترول الضار.
🐟|| يقلّل من نسبة الإصابة بمرض السكري وتقليل مستوى السكر في الدم .
🐟|| يساعد على تقليل الإصابة بأنواع متعددة من الالتهابات مثل التهابات المفاصل.
وغيرها من الفوائد العجيبة سبحان الله
🍴 ضيفوا فصوص ثوم وملح وفلفل أسود وأورجانو( زعتر بري) أو روزميري وشرائح ليمون أو برتقال..غطوه و بالفرن أقل من نص ساعة ويكون جاهز للأكل .جرعة من السعادة
