Γεια σας και καλωσορίσατε στο Μπλογκ μου! Ελπίζω να είστε καλα και να περνάτε ομορφα💖αλλα και να μην είστε πνιγμένοι με υποχρεώσεις!
Σήμερα επιστρεφω μ ενα θεμα χρήσιμο και πρακτικό που θα μας χρησιμεύσει αφου απο εδω και περα ο Ελεύθερος χρονος μας λιγοστεύει και κατι πρέπει να κάνουμε για να τα χωρέσουμε ολα στο πρόγραμμα μας αλλα και να οργανώσουμε τις υποχρεώσεις μας
Δες λοιπόν εδώ πως μπορείς να οργανώσεις τη ζωη και τη καθημερινότητά σου σε μόλις 10 λεπτά
0-5 λεπτά – Οργάνωσε τη ζωή σου: Βάλε μπροστά σου στο πάτωμα όλα τα projects που είναι σε εξέλιξη στη ζωή σου, όλα τα αντικείμενα, ο,τιδήποτε έχεις αφήσει στη μέση αυτή τη στιγμή. Και μέσα σε 5 λεπτά αποφάσισε τι θα κρατήσεις και τι θα αφήσεις. Μην βάλεις πολλή σκέψη, απλά μοίρασε τις δύο λίστες. Κάνε το ίδιο με τα χαρτιά, τους λογαριασμούς, προχώρα σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού, σε κάθε συρτάρι, βάλε το χρονόμετρο των 5 λεπτών και κράτα ή πέταξε! Ό,τι δεν προλάβεις να κατηγοριοποιήσεις, θα πρέπει να το πετάξεις.
Rất tiếc! Hình ảnh này không tuân theo hướng dẫn nội dung. Để tiếp tục đăng tải, vui lòng xóa hoặc tải lên một hình ảnh khác.
5-10 λεπτά – Οργάνωσε το μυαλό σου
Αν το μυαλό σου δεν είναι πια σε φάση να συγκρατεί όλες τις υποχρεώσεις ή λεπτομέρειες, αποσυμφόρησέ το. Μπορείς να έχεις μια fan ατζέντα που θα γράφεις εκεί λεπτομέρειες της ζωής σου, αγαπημένες φράσεις ή αγαπημένες στιγμές, σαν Mini ημερολόγιο, την κανονική σου ατζέντα με συναντήσεις και θέματα δουλειάς.
Σε αυτά τα πέντε λεπτά που έχεις για να οργανώσεις το κεφάλι σου, κατάγραψε τα πάντα: Δουλειές, άσκηση, θερμίδες, άγχη, γενέθλια, γιορτές, τα πάντα που σε απασχολούν. Άπαξ και τα γράψεις, έχεις κάνει παραπάνω από τη μισή δουλειά οργάνωσης. Από μόνο του το γράψιμο είναι θεραπευτικό, οπότε αν θέλεις να κάνεις παραπάνω οργάνωση, πέρασε τις γραπτές σκέψεις και σε κάποια εφαρμογή στο κινητό ή απλά κράτα και πέταξε όσα βασανίζουν το μυαλό σου ανώφελα ή λύσε τους ανοιχτούς στο κεφάλι σου λογαριασμούς.
