Happy Vlogger

Τροποι για να αγαπησεις το σωμα σου

Καλημέρα καλημέρα καλοσωρισατε σ ένα ακόμη Happy Vlogger! Οι περισσότεροι άνθρωποι εκεί έξω έχουν αυτό το άγχος του πως θα βγω στη παραλία; Εγώ σασ την έχω τη λύση γιατί σημερα θα το αγαπησουμε το σωματακι μας! Γιατί το σώμα μας είναι το σπίτι μας , ο ναός μας και πρέπει να το φροντίζουμε και να το προσέχουμε

1. Αν θελεις να χάσεις τα παραπανισια κιλά τα οποία ίσως εχεισ απλά χρειάζεται γυμναστική και σωστή ισορροπημένη διατροφή! Όχι εξαντλητικές δίαιτες! Σ αυτές βάζουμε απαγορευτικό! Απλα τα τρώμε όλα και με μέτρο! Ξερω ίσως να ειναι δύσκολο αλλά το αποτέλεσμα θα σε ανταμείψει
2. Μην ανεβαίνεισ στη ζυγαριά! Μερικές φορές το νούμερο που βλέπουμε μπορεί να μας πτοησει αν και δεν υπάρχει λόγος γιατί τα κιλά είναι δικά σου και τα κάνεις κ ότι θες! Χρησιμοποίησε μεζουρα για να μετριέσαι ή αλλιώς το αγαπημένο σου τζιν😉
3. Μην ξεχνάς οτι οι μύες μας ζυγίζουν περισσότερο από το λίπος!
4. Κοψε τη συζήτηση με τη παρέα σου....Όχι δεν εννοώ αυτό απλά όταν μία αρχίζει να χαντακωνει τον εαυτό της για τα κιλά της ή συζήτηση ξεκινά και ή ψυχολογία πέφτει! Γίνε εσύ αυτη που θα βάλει ένα τέλος λέγοντας γιατί να χαντακωνουμε τους εαυτούς μας; Όλες είμαστε μία χαρά
5. Μην δίνεις σημασία στα κακοπροαίρετα σχόλια ίσως να τα λενε κ από ζήλια
6. Γίνε αυτή που θα πει όχι στα ανορεξικα πρότυπα της εποχής μας
7. Αγάπησε τον εαυτό σου και το σώμα σου και τα κιλά σου και το χαρακτήρα σου και την εμφάνιση σου και τα πάντα επάνω σου γιατί είσαι απλά εσύ!
8. Κατά κάποιον τρόπο δε μπορούμε να δουμε με τα μάτια μας το σώμα μας στον καθρέφτη αφού όλοι οι καθρέφτες μας δείχνουν διαφορετικά! Τι θέλω να πω μ αυτό; Ο ενας μπορεί να δείχνει τα μπουτια σου πιο τσουπωτα και ο άλλος να σε δείχνει κόκαλο.
9. Αν νιώθεις εσύ καλά με τον εαυτό σου μην επηρεάζεσαι από τους άλλους και τη κακή τους ψυχολογία και διάθεση να σε ρίξουν
10. Είσαι έτοιμη για τη παραλία!

Δε λέω σε καμία περίπτωση ότι τα κάνω όλα αυτά αλλά θα θελα πολύ να τα κάνω όλα όλα όλα!

Σας ευχαριστώ που είστε εδώ δε το θεωρώ δεδομένο!
Σας φιλω💋

Το κείμενο γράφτηκε από εμένα💐

LOVE YOURSELF FIRST 👑