Cześć!!
Dzisiaj poszło mi raczej średnio😬
Bilans✨
🔸Śniadanie (09:30)
Zielona herbata 0kcal
2 kromki chleba z masłem 70kcal
🔹Obiad (12:20)
6 pierogów z mięsem i dwa kawałki brokułu 554kcal
🔸Przekąska (15:50)
Jagły z mlekiem 354kcal
🔹Kolacja
Pomelo 74kcal
Razem: 1052kcal
Spalone:
250kcal trening
117kcal kroki
1052-367=685kcal
Raczej słabo😬🤷♀️
Nawyki✨
🔹Woda min. 1l ✔️
🔸Pielęgnacja twarzy ✔️
🔹Pielęgnacja ciała ✔️
🔸Nauka ✔️
🔹Sprzątanie ❌
🔸Lektura ❌
🔹Dziennik ✔️
Jutro muszę przeczytać że 100 stron tej książki, bez kitu ja nie zdąże🤦♀️
Samopoczucie: 7/10
Dlatego, że nie czytałam wogóle lektury i mogłam się więcej pouczyć🤷♀️
Pytanie dnia:
Kim chciałabyś/chciałbyś zostać w przyszłości i dlaczego?
Ja bardzo chcę zostać lekarką. W zasadzie ten pomysł utrzymuje się ze mną od przedszkola (nie żartuję🤭). Chcę pomagać ludziom i widzieć uśmiech na ich twarzach każdego dnia kiedy pomogę, wyleczę kogoś. Chciałabym również podróżować po świecie, ale na szczęście mogę połączyć jedno z drugim😁
Trzymajcie się💗
Paaaa💋
CZYTASZ
New Beginning 2020 | Dziennik odchudzania
Teen FictionMój pamiętnik, w którym będzie wszystko, rezultaty w odchudzaniu, bilanse, pomiary, ćwiczenia, inspiracje, motywacja i ja, osóbka, która to zrobi ludzie! Schudnie! Jeśli chcecie wiedzieć czy jej się uda, a jeśli tak to jak, to zapraszam Was cieplutk...
