Waga rano: 55,5kg
Bilans: 1000+kcal (i tyle w temacie)
Spalone:
230kcal kroki
400kcal trening
Trening: z gumami na nogi, na pośladki, cardio i na abs
Ten workout jest idealny dla mnie,a efekty już powoli zauważalne💪🏽
Jeśli wiecie lub też nie (mogę się założyć że wiecie🤣) szkoły są zamknięte na 2 tygodnie z powodu koronawirusa. Szczerze nie do końca podoba mi się ten pomysł, ale z drugiej strony będę miała więcej czasu na treningi i naukę do egzaminów = nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło🤷♀️
Teraz mamy jakieś jazdy z bierzmowaniem bo podobno będą wpuszczać tylko świadka i najbliższą rodzinę, co jak sądzę znaczy rodzice i ewentualnie rodzeństwo. No nie powiem do kitu ten pomysł, ale jak tak to już wolę taką opcję i impreza z całą rodziną w restauracji niż jakby mieli to przekładać🙄
Dzisiaj pozytywny dzień, także spoczko😂😅
Miłego dnia i wypoczynku wam życzę🤣💕
PS Najprawdopodobniej rozdziałów pojawi się więcej w związku z wolnym także czekajcie😘
CZYTASZ
New Beginning 2020 | Dziennik odchudzania
Teen FictionMój pamiętnik, w którym będzie wszystko, rezultaty w odchudzaniu, bilanse, pomiary, ćwiczenia, inspiracje, motywacja i ja, osóbka, która to zrobi ludzie! Schudnie! Jeśli chcecie wiedzieć czy jej się uda, a jeśli tak to jak, to zapraszam Was cieplutk...
