Witam😜
Bilans:
09.10
Bułka orkiszowa z almette jogurtowym, sałatka z roszponką, pomidorem i mozzarellą - 200kcal
11.50
Lion z białą czekoladą - 207kcal
15.05
Sałatka ta co rano, makaron 3 kolory - 150kcal
16.10
3 cienkie naleśniki, paczka wafli kukurydzianych - 465kcal
Razem: 1022kcal👍
Spalone:
230kcal kroki
480kcal trening
I ćwiczenia na pośladki, uda i 2 treningi z apki
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Także dzisiaj produktywny bardzo dzień💪🏽
Odwołali nam bierzmowanie🤦♀️👍
Ale w zasadzie to lepiej bo jeszcze by się ludzie pozarażali😬
Miłych koronaferii wam życzę😘
CZYTASZ
New Beginning 2020 | Dziennik odchudzania
Teen FictionMój pamiętnik, w którym będzie wszystko, rezultaty w odchudzaniu, bilanse, pomiary, ćwiczenia, inspiracje, motywacja i ja, osóbka, która to zrobi ludzie! Schudnie! Jeśli chcecie wiedzieć czy jej się uda, a jeśli tak to jak, to zapraszam Was cieplutk...
