CZYTASZ

New Beginning 2020 | Dziennik odchudzania

Teen Fiction

Mój pamiętnik, w którym będzie wszystko, rezultaty w odchudzaniu, bilanse, pomiary, ćwiczenia, inspiracje, motywacja i ja, osóbka, która to zrobi ludzie! Schudnie! Jeśli chcecie wiedzieć czy jej się uda, a jeśli tak to jak, to zapraszam Was cieplutk...

#2020 #bilanse #body #bodygoals #diety #dzienniczekodchudzania #dziennik #fit #healthy #inspiracje #inspiration #kalorie #motywacja #newbeginning #newme #odchudzanie #thin #treningi #ćwiczenia

✨27-29.02.20 i 01.03✨

42 9 0

przez kookson96

autorstwa @kookson96

27.02.20
Waga rano: 55,5kg
Zrobiłam sobie zdrowego cheata, w zasadzie jadłam po prostu większe porcje ale tylko zdrowe rzeczy😂
Kroki: 65kcal

28.02.20
Waga rano: 55,2kg
Jadłam również zdrowo, ale nie miałam czasu żeby zapisać co🤷‍♀️
Kroki: 175kcal

Uważam, że całkiem spoko, szczególnie że waga zeszła, więc jest ok😚

29.02.20
Waga rano: 55,2kg
Udany dzień, dwa treningi (rano i wieczorem), jadłam co 2 godz. mniej więcej, zjadłam więcej, ale tylko zdrowe rzeczy

01.03.20
Waga rano: 55,5kg
No i taki rezultat, że waga wzrosła🙄
Ale też zrobiłam trening sooo może nie będzie aż tak źle jutro rano🤷‍♀️🙏

Ogólnie wracam już to pisania normalnych rozdziałów, z dokładnymi bilansami i podawaniem kalorii, ale przez ostatnie kilka dni nie miałam czasu żeby zapisywać to wszystko🤷‍♀️

Mua😘