¿Te has preguntado cuántos pensamientos tienes durante el día? ¿Son estos positivos o negativos? ¿Cuántos son positivos? ¿Cuántos son negativos? ¿Cómo te hacen sentir? ¿Te hacen feliz? ¿Te hacen daño?
Muchas veces tus pensamientos serán los responsables de la forma en cómo te sientes. Muchas veces te sentirás triste, frustrado, desmotivado o ansioso por pensamientos que tienes en la cabeza. Pero "pocas veces coincide lo que pensamos sobre cómo son las cosas con cómo son en realidad" (1). Es decir que pocas veces lo que piensas sobre algo es la realidad. Entonces, sufres por algo que sólo está en tu cabeza.
Sin que seas consciente puedes estar influenciando tu futuro con tu forma de pensar. Tú decides el rumbo de tu vida a través de tus pensamientos. El éxito no se alcanza pensando en el fracaso. La victoria no se alcanza pensando en la derrota. La felicidad no se alcanza pensando en la tristeza.
¿Eres de los que se pasan pensando en lo que no puedes hacer? ¿En lo que no es posible? ¿Qué piensas sobre ti, sobre tu vida, sobre el colegio, sobre tu familia, sobre tus amigos, etc? ¿Piensas positiva o negativamente?
(1) Adriana Waisman. Vacío Emocional. El encuentro con uno mismo y la búsqueda del bienestar. Buenos Aires, Penguin Random House Grupo Editorial, 2021
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Corazón que aprende lección que permanece
No FicciónCreo que muchas personas coincidirían conmigo en afirmar que la etapa de la adolescencia, entre los 11 a 18 años aproximadamente, es una etapa particularmente difícil por todos los cambios que se van dando y las experiencias que a uno le toca vivir...
