Привет , сегодня мой первый день третьей попытки , и прошёл он неплохо .
Утром я взвесилась , вес был : 66.5 . Так что именно этот вес моя – стартовая цифра , цели остались те же .
Проснулась я рано , а именно в 6:30 и решила попрыгать , но сделала ровно 250 прыжков , т.к. дальше скакалка начала все время меня бить и я психанула .
Завтрак : две ст. ложки творога + ложка кефира + ломтик тертого яблока . Всё было без сахара , что довольно безвкусно (
Погода была шикарной , + 19° (у нас было два дня подряд по 20-23 ° , поэтому в этот раз многие горожане надеялись на теплоту , но нет ) , ветер был супер тёплый , прям как летом , все ходили просто в кофтах , кайф .
В школе я плотно поела : Плов (две столовые ложки) , очень наелась .
У нас нереально крутая учительница по английскому , а сегодня у неё день рождения и поэтому вместо урока у нас было чаепитие с вкусносями , но я ничего не съела , а только выпила кофе и чай (все без сахара ).
Домой я возвращалась с желанием скорее пойти гулять , но помощь маме взяла верх .
Пока я гладила вещи , делала подъемы на носки . Икры ужасно жгли , но я довольна .
Обед : Овощное рагу
Позже я пошла гулять , но погода испоритлась и начался дождь .
Поэтому , когда я вернулась с прогулки я не смогла побегать , что очень плохо . Однако тренировка была в полную силу .
Тренировка из главы "Упражнения" .
Делала все по 4 раунда . Вместо скуричвания — "Радуга " Доделала 250 прыжков И сделала планку
Ужин : Рагу Селёдка под шубой (1 ст. ложка)
За это больше всего стыдно ! Я бы сейчас себя оправдывала , но нет смысла (((
Вот так прошёл мой день . Тело немного болит , но я рада . Завтра пробник по математике , чему я частично не рада , потому что не хочу получить СЛИШКОМ плохой балл , я надеюсь на лучшее .
Также нужно сдать до среды 10 страниц из ФИПИ по обществознанию , раздел экономика .
В середине мая зачёт по литературе .
К экзамену по этому предмету совсем не готовлюсь , так как не знаю , как правильно это сделать (( *если кто сдаёт(сдавал) , то помогите , пожалуйста (произведения все прочитаны)*
Простие , что жалуюсь , ну или пишу об экзаменах , просто в большей степени , эти записи мне напоминают о подготовке , так что терпите))
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
