Дневник похудения

День 29

16.05.16
Хэй , как день ?
Сегодня был странный день . Все из-за погоды! Целый день идет дождь и спать после лагеря хотелось 😴
Утром я проснулась и сделала мини-зарядку:
💪пресс 15*3
💪планка 1мин*2
💪отжимания 15*2
💪растяжка
Потом у меня был завтрак :
🔹греческий салат
🔹кусочек хлеба
Учебный день тянулся очень долго и скучно . В школе я выпила питьевой йогурт со злакам(да,я обещала себе не пит йогурты , но ... Да кого я обманываю ! Я могла спокойно заменить это чем-то более полезным , но нет ! Ужас! Только говорить могу!)
Когда я пришла домой , то съела :
🔹зеленый борщ
🔹кусочек сыра
Потом я танцевала , но не долго , очень сильно хотелось спать , ну и я легла спать .
Проснувшись в 16:00 я перекусила яблоком и до 20:00 смотрела видео на YouTube , да я знаю как продуктивно провести свой день !
На ужин у меня был :
🔹чай
Дома ничего нет , а мама отказалась готовить(ребят , правда , даже яиц и гречки не было , я не знаю где вся здоровая еда 😐😕😟😱)
Вот так прошел мой день .
🔸Вода ✔
🔸Лестница ✔
🔸Порция✔
Сладких снов 🍍✨