Привет, как прошли выходные ? Надеюсь,что все хорошо и без срывов . Прости , что не писала эти два дня ,т.к. не было интернета . Выходные прошли скучно , так что не дли красочных описаний (да их и никогда не было ) . 21.05.16 Как я и говорила сегодня у меня разгрузочный день. Я выбрала , что он будет на гречке и кефире . Поэтому на завтрак была гречка и стакан кефира . Часов в 12 я выпила стакан кефира . Когда пришла домой , то съела гречку и одно яйцо . После я пошла гулять с сестрами . Когда вернулись , то я выпила кефир. На ужин я съела гречку и салат из капусты . Вот так прошел мой день . 🔸Вода✔ 🔸Лестница✔ 🔸Порция✔
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Перевод: Не сдавайся из-за чьих-то слов.И используй это как мотивацию для того , чтобы стараться ещё больше . 22.05.16 Привет , сегодня я не была на разгрузочном дне , т.к. мама сказала,что одного дня мне хватит . На завтрак было: 🔹Омлет 🔹Яблоко Часов в 12 я съела яблоко и пошла гулять с сестрами. На обед был : 🔹Суп с фрикадельками . Потом я пошла гулять . Вернувшись в 20:50 я поужинала (очень поздно) : 🔹Картошка в мундире с чесночным соусом 🔹Салат с помидорами,огурцом т капустой . Вот так прошел мой день . 🔸Вода✔ 🔸Лестница✔ 🔸Порция✔
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Перевод: Поверь , что ты сможешь, и ты будешь на полпути к цели. Хорошего дня🍍✨
