Привет-привет ?
Как прошли твои выходные ? Мои на высшем уровне !
Прости , что не писала эти два дня ,т.к. в лагере не было интернета , а вчера вечером я уснула в 19:00 .
Итак, продолжим . Эти два дня были энергичны и не очень .
14.05.16
Утром я проснулась в хорошем настроении и предвкушении лагеря я начала танцевать .
Потом на завтрак у меня был греческий салат и кусочек хлеба .
Когда я пришла в школу , то узнала одну новость , что моя подруга возвращается и она тоже поедет в лагерь ! Юхуу, я была полны энергии !
В школе я перекуслиа яблоком .
Потом я быстро зашла домой и съела зеленый борщ .
А потом я побежала на вокзал , слава всевышнему он не далеко от дома . Через полтора часа мы все оказались в лагере ! Это было прекрасно ! Сразу я решила перекусить :
🔹два хлебца
🔹два кусочка сыра .
После перекуса мы все пошли на море и гуляли там ! Через полтора часа мы вернулись в лагерь и я съела банан .
На ужин у меня была:
🔹 гречка с помидором .
Спать никто из нас не ложился . Мы болтали и бесились .
15.05.16
Утро началось с банана . Потом я уснула .
Проснулась я в итоге в 9:00 и съела на завтрак :
🔹два хлебца
🔹 один кусочек сыра
🔹яблоко
Потом мы собрали свои вещи и поехали домой . В автобусе я спала .
Когда я пришла домой , то пообедала :
🔹макароны
🔹отбивная
🔹греческий салат .
После всего этого я пошла спать . Проснувшись я решила погулять, но перед этим я перекусила яблоком . Погуляв два часа я вернулась домой и сразу уснула .
Вот так прошли мои выходные.
Было безумно много соблазнов ! Пицца, печенье, конфетки ... Но я не сорвалась и довольна этим !
🔸Вода✔
🔸Лестница ✖
🔸Порция✔
Я совсем перестала быть физически активной ! За это стыдно ! Так что я возобновляю тренировки !
Хорошего дня🍍✨
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Дневник похудения
عشوائيДа , это очередной дневник похудения . Я очень много раз буду срываться и обещать вам и себе , что исправлюсь Не знаю что из этого выйдет Успехов !
