Хэй , сладкие!
Сегодня просто супер долгий и сумасшедший день .
Во-первых , С ПЕРВЫМ ДНЁМ ЗИМЫ!
Сегодня погода , в нашем городе , поняла что зима пришла , поэтому пошёл первый снег ( у нас два раза был снег , но мокрый , а этот нет . даже несколько снежков получилось слепить) .
Во-вторых, я была на физкультуре 😂( горжусь этим )
В-третьих , встреча волонтёров . Это просто вау . Мне очень сильно понравилось , просто слов нет. Изначально я не хотела идти на этот сбор , т.к. потерялась и два часа искала путь (хорошо , что догадалась выйти раньше из дома) , было ужасно холодно и я была в осеннем пальто и без перчаток . Однако когда я пришла , то не заметила как пошло три часа( домой я пришла в 21:30). Это было прекрасно , мы просто всё время говорили , обсуждали всё вокруг . Этот проект, в котором я принимаю участие нереально масштабный ! Мне немного страшно . Но я очень хочу принять в этом участие .
01.12.2017
Пятница
Завтрак:
Винегрет
Перекус:
Фруктовый салат: банан , половина апельсина
Обед:
Гречка
2 рыбные котлеты
Перекус:
Банан
Сил на тренировку не было . Пока ехала домой в автобусе съела банан и взбодрилась. Поняла , что должна выполнить тренировку для себя !
Спорт
7/30
Девушки , я прекрасно помню , что обещала главу с целями на декабрь и она будет . Только завтра , сегодня я очень устала .
Ах , точно , вес
68.4
Я ужасно собой довольна ! Безумно , аааа.
Очень люблю этот канал . Особенно "любовную лабораторию" , т.к. совет на 10/10.
Однако вот вам видео о самооценки , обо всём.
Завтра будем праздновать день рождения бабушки . Я хочу мясо ! Буду надеяться , что оно там будет .
Ещё раз приношу извинения , что не опубликовала сегодня главу о целях , но завтра всё будет .
Люблю
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Дневник похудения
AcakДа , это очередной дневник похудения . Я очень много раз буду срываться и обещать вам и себе , что исправлюсь Не знаю что из этого выйдет Успехов !
