Добрый день , мои сладкие .
Как вы ? Что нового ?
Лично у меня всё просто супер.
Два дня не было никакой мотивации , но сейчас я просто безумно хочу худеть . Хочу каждый день тренироваться . Юхууу.
В школе был обычный шикарный день. История прошла просто шикарно , алгебра тоже , а на литературе просто смотрели спектакль. Только мало виделась со своим возлюбленным 😂 Сегодня хотела как раз сказать "привет" , но не вышло. КОПЕЦ , как смешно от моей глупости .
Ну , ладно , приступим.
25.11.2017
Суббота
Завтрак:
2 сосиски в тесте
кофе
Перекус:
3 кусочка козинака арахисового
Обед:
3 печёные картошки
0.5 сосиски
Ужин:
Половинка апельсина
Цветная капуста - 5 шт
Грибы
Дома просто полный холодильник всякой вкуснятины .
Мама приготовила свой фирменный бурито !
КОПЕЦ , жду завтрак 😂
Спорт
5/7
2/30
Тренировка была и я ей довольна. Перешла с начального на средний ,поэтому всё отлично .
На всё тело:
•Прыжки 25
•Отжимания от пола 5
•Скручивание с руками верх 20
•Лодочка 20
•Скручивания с руками на крест 20
•Приседания выпады 20
•Отжимание от колен 10
•Боковая планка 20 с
На ноги :
• Приседания выпады 20
•Подъем нижней ноги левую\правую 15
•Болгарские сплит-приседания ( я от кровати делала) 15
•Приседания у стены
Мне очень сильно мотивируют непренужденные влоги-тренировки .
Мне нравится канала этой девушки и эта тренировка.
Мыслей много и все они приятные.
Я очень сейчас довольна всем , что со мной происходит.
Может на это повлияла моя суеверность.
Сейчас объясню 😂
Дело в том , что я ОЧЕНЬ сильно доверяю гаданиями . Может я им и не всегда верю , но они задают мне настроения и в какой-то спорной ситуации я доверяюсь сверхъестественной силе .
Решила попробовать гадание по древней китайской "Книге перемен" .
Смысл в том , что ты кидаешь три одинаковые монеты 6 раз . И после каждого раза чертишь линии , если 2-3 орла , то сплошная линия , а если 2-3 реши , то прирывистая . Ну естественно до этого нужно задать вопрос . Потому разделить по пополам , ищи номер и тебе будет дан ответ .
У меня были самые нужные слова , которые до этого говорила мне моя подруга . Поэтому я расслабляюсь, возвращаю уверенность в себе и пускаю всё по течению.
Это очень забавно , что я верю в такие глупые вещи . Но мне правда это нравится .
Как-то так .
Люблю
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Дневник похудения
عشوائيДа , это очередной дневник похудения . Я очень много раз буду срываться и обещать вам и себе , что исправлюсь Не знаю что из этого выйдет Успехов !
