Хэй.
Вторник , через два дня я узнаю свой вес !
Сегодня учеба прошла плавно , чем я довольна .
Сейчас пытаюсь написать сочинение по русскому языку , никак не могу привести аргументы , писос . Если с таким знаниями пойдут на ЕГЭ , то мне светит только ПТУ .
Сегодня приготовила панкейки и решила взять на завтра в школу , но осталось всего два , мама сказала , что очень вкусно получилось .
Пока были окна забежала домой и приготовила салатик в школу.
28.11.2017
Вторник
Завтрак:
Бутерброд : хлеб , яйцо , четыре дольки огурца , один помидора черри.
Перекус:
Салат
Два хлебца
Несколько ломтиков сыра
Обед:
Цветная капуста с сыром 💞
Перекус:
Банановый коктейль: банан, молоко.
Ужин:
Рыбный суп
Сегодня были одни из самых моих любимых и здоровых блюд .
Если вы не пробовали цветную капусту с сыром , то многое теряете .
А мамин рыбный суп это сказка. Сейчас в голове образ плова с грибами , который я буду есть завтра , ммм .
Спорт
4\30
•Пресс-30
•Ласточка-30
•Бег на месте -30
•Скрещивающиеся выпады -30
•Широкие отжимания -12
•Пресс-30
•Обратные отжимания -6
•Планка -40 сек
Девушки , если вам нравятся песни группы "Нервы" , то за зацените группу Мимо Вселенной "Клуб разбитых сердец" ! Это шикарная песня !
Написала немного , т.к. нужно идти думать над сочинением .
Люблю
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Дневник похудения
AcakДа , это очередной дневник похудения . Я очень много раз буду срываться и обещать вам и себе , что исправлюсь Не знаю что из этого выйдет Успехов !
