Дневник похудения

День 23

10.05.16
Хэй, как день ?
У меня просто ужасно!
Сегодня была прекрасная погода(если что , то она была такой же прекрасной все время пока я болела 😞, а я все пропустила!).
День прошел не очень 😟 Я совсем ослабила свою хватку !
На завтрак был:
🔹 омлет из двух яиц , но я съела только одно .
В школе выпила новелию и сок . Теперь я поняла , что вода и чай(без сахара) просто самое лучшее в мире , все другое безумно сладкое . Я не могла спокойно пить !(но выпила 😞)
Когда я пришла домой , то никакой еды не обнаружила , кроме ...
Картошка , фууу. Я картошку , честно, люблю только в вареном виде. Но во мне проснулось не понятное желание есть все подряд (мне очень стыдно!!) и я пожарила себе картошку (!!!!) , это ужас! Я серьезно ! Я съела жаренную картошку , которую не очень-то люблю ! Где моя логика , вохьт скажите мне ?????????????
Самое главное , что у меня даже не было тренировки !!! Я просто жирная , тупая и идиотка !!!!!
На ужин было:
🔹3 кусочка куриной грудки (грудка порезана на мелкие кусочки)
🔹стодовая ложка овощного рагу
Потом мне пришлось устроить генеральную уборку на кухне , я устала из-за этого , но заслужила !
Я не перестаю себя удивлять ! Такими успехами я ничего не добьюсь , я серьезно , это просто ужасно . Я как свинья ! Я только ем и ем ! А ведь ничего не будет без усердных тренировок ! НИЧЕГО !
Мне очень стыдно за себя !
🔸Вода✔
🔸Лестницбыл
🔸Порция✔
Спокойной ночи🍍✨