CONSEILS

La Musique

Écouter de la musique en écrivant est une pratique controversée chez les auteurs :

- Certains se font des playlists pour mieux s'inspirer selon l'émotion à faire ressentir au lecteur

- D'autres, au contraire, refusent d'écouter de la musique en écrivant, par peur d'être distraits ou influencés

- D'autres encore pensent qu'il vaut mieux écouter de la musique juste avant d'écrire...

Voici un éclairage sur les conséquences que la musique peut avoir sur votre écriture et comment l'utiliser au mieux.

L'influence réelle de la musique sur le cerveau

La musique interagit avec votre cerveau, modifie le rythme cardiaque et provoque directement des émotions.

Les cinéastes ont vite pris la mesure de son pouvoir. Dès les premières diffusions, des pianistes accompagnaient les films muets. Aujourd'hui, les producteurs sont prêts à payer des millions les plus grands musiciens du monde pour nous faire rêver...

Mais en fait, l'influence de la musique sur le cerveau va beaucoup plus loin que le divertissement.

Quelle musique écouter ?

On pourrait croire qu'il vaut mieux écouter des musiques tristes pour écrire un passage triste, et ainsi de suite avec toutes les autres émotions... En fait, ça n'a pas vraiment d'influence.

Pour choisir vos musiques, c'est simple : faites-vous plaisir.

Bon, évidemment, ne passez pas trois heures à choisir votre morceau. Si vous avez une playlist, c'est plus simple. Si vous voulez vous faire un enchaînement musical d'une émotion particulière, pourquoi pas. Mais ce choix de liste n'influencera pas directement votre écriture. Tant que c'est de la musique que vous aimez, c'est l'essentiel.

La seule chose à laquelle je conseille de faire attention, c'est à la distraction des paroles : si vous commencez à fredonner en écrivant, vous serez moins efficace. Surtout quand cette musique devient une rengaine obsédante... Alors préférez des musiques non vocales (ou alors en une langue que vous ne parlez pas ou mal).

Le réglage du son adapté à l'écriture

Nous avons souvent tendance à mettre le son trop fort, pour plein de bonnes raisons (s'isoler, se plonger dans un univers musical...). C'est une erreur, car nous nous infligeons une agression inutile contre laquelle notre corps doit se défendre.

La première chose à faire est de bien s'isoler. Pour le régler correctement, mettez le son comme si vous vouliez écouter la musique pour elle-même, puis, baissez d'un ou deux crans. Si vous devez tendre l'oreille pour percevoir les subtilités de la musique, c'est parfait !

Enfin, restez à l'écoute de vos propres besoins : il ne s'agit pas d'écouter de la musique à tout bout de champ. Ne stimulez pas trop votre cerveau en continu. Il a besoin de silence. Pensez aux pauses régulières, pour vos oreilles et pour vous : on ne peut pas tenir plus de 25 mn en concentration maximale !

Playlist

Heavy Rain OST - Painful Memories

Pixies - Where is my Mind (Fight Club BO)