Okul Tavsiyeleri Kızlar

Tırnaklarla İlgili Her Sorunun Çözümü

Tırnaklarla ilgili biraz uzun bir yazı ama her türlü sorununuzi burada bulabilirsiniz.

Bakımlı tırnaklara sahip olmak için neler yapmalı?

Muhteşem tırnaklara sahip olmak zordur. Tam hepsini aynı boyda uzattığınız anda, bir tanesi nedensizce kırılarak tüm hevesinizi de kırar! Aslında bu durumun pek çok nedeni vardır.

Tırnaklarımızı sürekli bir alet gibi kullanır, dayanmaları güç olan durumlarda da onları zorlarız. Aşağıdaki listeden yapmanız gerekip de yapmadıklarınızı saptayarak güçlü, dayanıklı ve sağlıklı tırnaklara kavuşmanın yollarını öğrenebilirsiniz:

· Güneş, klor ve sert temizlik deterjanları tırnaklarınızı hassaslaştırarak zedeler. Sokakta güneş korumalı bir krem kullanmayı, iş yaparken ise eldiven kullanmayı alışkanlık haline getirin. El ve tırnaklarınızı mutlaka kaliteli bir krem ile nemlendirin.

· Tırnaklarınızın yan taraflarını törpülemekten kaçının. Böylece daha az kırılgan olmasını sağlarsınız.

· Günde birkaç kez tırnaklarınızı bir fırçayla yanlara doğru fırçalayın. Hareketlenen kan dolaşımı sayesinde tırnaklarınız daha çabuk uzayacaktır.

· Demir, kalsiyum, B vitamini ve potasyum açısından zengin olan besinler, vücudunuzun geri kalanı için olduğu gibi tırnaklarınız için de faydalıdır.

· Tırnaklarınız zayıf, kırılgan ve katlara ayrılıyorsa, nedeni yeterince su içmemeniz olabilir. Mutlaka bol ve yeterli su tüketin.

· Alkol içeren losyonlar kullanmamaya özen gösterin.

· Her bir parmağınıza kökünden ucuna doğru masaj uygulayın. Rahatlayacaksınız!

· Günde altı adet badem yediğiniz taktirde tırnaklarınızdaki değişimi fark edeceksiniz. Bademde, tırnakların ihtiyaç duyduğu yağ asitleri vardır.

Tırnak Sorunları

Tırnaklarınız yumuşak veya kırılgan mı? Belki kötü bir alışkanlık sonucu tırnaklarınızı sürekli kemiriyorsunuz. Belki de tırnaklarınız sararıyor. Sorunların tümü için çözüm yolları var...

Tırnak kırılması ve kırılgan tırnaklar:

Saç gibi, tırnaklar da genel sağlık durumunun yansımasıdır. Sık kırılan tırnaklar, çoğunlukla vücuttaki bir eksikliğin (genellikle yağ) göstergesidir. Tırnaklarınız susuz kalmış da olabilir.
Sağlıklı ve dengeli beslenmeye gayret edin ve bir ay boyunca besleyici bir merhem kullanın. Böylelikle tırnaklarınız eski kuvvetine kavuşacaktır.

Yumuşak tırnaklar:

Tırnaklarınız kırılgan ve hassas ise onları kuvvetlendirmek gerekir. Kendileri için gerekli olan vitamin ve kalsiyumu iyi alamamış olma olasılığı da vardır. Sağlık ve kuvvetlerini geri kazandırmak için haftada iki kere kalsiyum içerikli besleyici uygulayın.

Sararan tırnaklar:

Dişlerde olduğu gibi, tırnak rengi de kişiden kişiye farklılık gösterir. Bu arada bazı etmenler sarı pigmentlerin öne çıkmasına neden olur: nikotin, kötü ojeler, kötü asetonlar. Dolayısıyla tırnakların beyazlaşması sarılık yapmayan ürünler kullanılarak sağlanabilir.

Tırnak yeme:

Her şeyden önce bu kötü alışkanlığın kaynağını araştırın. Stresli misiniz? Ya da sıkıntılı? Kendinizle barışın. İç huzurunuzu bulmaya çalışın. Sonra da önerilerimize bir göz atın...

- Tırnaklarınızın kırılganlığını gidermek için bir sertleştirici kullanın böylece kolay ezilebilmelerini engellemiş olursunuz.

- Yanınızda mutlaka bir tırnak törpüsü bulundurun. Tırnaklarınızda sizi rahatsız eden bir şey olursa, dişlerinizden önce törpüye baş vurun!

- Her gün, belli bir süreyi tırnak bakımına ayırın. Tırnaklarınıza masaj yapın, nemlendirin, oje sürün. Verdiğiniz emek karşılığında yeme dürtünüzün önüne geçebileceksiniz.

- Tırnaklarınızı mutlaka ojeli olarak tutun. Ojeli tırnaklarınızı bozmak istemeyeceksiniz. Kısa tırnaklarda bile kırmızı ojenin güzel durduğunu unutmayın!

Faydalı öneriler

Her şeyden önce tırnaklarınızı ağzınızdan uzak tutun. Tırnaklarınızda oluşabilecek problemleri dişlerinizle halletmekten vazgeçmek sorunun yarısını çözecektir.

· Aseton kullanımınızı azaltmaya çalışın. Örneğin haftada bir kereden fazla aseton kullanmayın.

· Krem sürerken tırnaklarınıza hafifçe masaj yapın.

· Haftada 1-2 gün oje sürmeyerek havalanmalarını sağlayın. Eğer sürekli olarak takma tırnak kullanıyorsanız, ara sıra tırnaklarınızı serbest bırakın. Sürekli takma tırnak kullananlarda enfeksiyon riski de yüksektir.

· Tırnaklarınız zayıfsa törpüleme işlemini en aza indirin ve metal törpülerden kaçının.

· Doğru ve yeterli beslenin. Metabolizmanızın sağlığı oranında güzel tırnaklara sahip olacaksınız.

TIRNAK UZATMA

- Tırnaklarımızı zorlayan sert harketlerden kaçınacağız. Asla bir tornavida, açacak gibi kullanmayacağız.

- Aşırı su teması tırnakları yumuşatıp esnek hale getireceği için kırılmasını ve soyulmasını kolaylaştırır. Aşırı su temasından kaçınmalıyız. Eğer bu durum sizin için zorsa o halde ıslanıp yumuşayan tırnaklarınızla sert hareket yapmayınız.

- Günlük ve haftalık bakımlar yapmalıyız.

Günlük Bakım : Geceleri yatmadan önce ellerinizi vazelinleyin. Tırnak eti ve tırnaklarınıza çok iyi gelecektir.

Elinize geçen her meyve kabuğu ile ellerinize ve tırnaklarınıza masaj yapın! Ben bu yöntemi yıllardır denerim, çok iyi geliyor.

Ellerinizi yıkayıp, kuruladıktan sonra nemlendirmeyi unutmayın! El kremi en yakın dostumuz olacak.

Haftalık Bakım : Tırnaklarınıza manikür yapmak düzgün uzamasına neden olacaktır. Mutlaka iyi bir törpünüz ve tırnak makasınız olmalı ! Tırnaklarınızı hep aynı yöne doğru, kenardan ortaya doğru törpülemelisiniz. Böylelikle dayanıklılığını arttırıp, kolay kırılmasını önlemiş oluyorsunuz.

Besleyici cilaları kullanmak çok iyi gelecektir. Güvendiğiniz markadan ya da denenip önerilen ürünlerden alıp tırnaklarınızın beslenmesine katkı sağlayabilirsiniz. Çok hassas kırılmaya, soyulmaya meyilli tırnaklarınız varsa oje çıkarıcılarda aseton ve alkol olmayanlardan tercih etmelisiniz. Aseton tırnakları çok fazla kuruttuğu için kat kat ayrılmasına neden olur.

(İnternetten alıntıdır, ben yazmadım.)

Umarım faydalı olur :) Kendinize iyi bakın ♡
İSTEKLERİNİZİ BURAYA YAZABİLİRSİNİZ