Haiii semua,aku ingin mengucapkan terima kasih yang pertama kepada Allah SWT karena aku masih diberikan hidup dan bisa menyelesaikan karyaku setelah kurang lebih 1 tahun lebih 8 bulan,dengan mood yang berubah-ubah kadang malas kadang semangat ya gitu deh pokoknya dan aku juga berterimakasih kepada kalian semua,yang sudah mau baca ceritaku.Aku menulis cerita ini berdasarkan bentuk apresiasi bagi jutaan remaja di dunia ini yang sedang terombang-ambing di tengah guncangan badai kehidupan.Banyaknya luka dan trauma yang mereka alami,entah sudah berapa banyak meraka berfikir,mereka melukai diri sendiri,namun masih banyak diantaranya yang memilih mempertahankan hidupnya.Dan mungkin readers Navulia salah satu dari mereka.Semangat untuk kalian ya,kalian ngak sendirian kok,aku tahu mungkin ini sulit tapi jangan pernah berfikir pendek.Aku yakin kalian pasti bisa,SEMANGAT YA!!!.Berhenti salahin diri kamu sendiri,kamu itu hebat jangan pernah menyerah oke^^
Seseorang yang mengalami kejadian traumatis biasanya merasa syok, takut, sedih, dan cemas berlebihan secara berkepanjangan. Meskipun hal yang dialami serupa, reaksi tiap orang pun akan berbeda-beda ketika menghadapi kejadian traumatis.
Ada orang yang dapat menanggapinya dengan baik, namun ada pula yang berujung pada gangguan psikologis, seperti inner child yang terluka, depresi, pikiran paranoid, serangan panik, dan gangguan stres pasca trauma (PTSD).
Oleh karena itu, orang yang mengalami kejadian traumatis disarankan untuk melakukan konsultasi dengan psikolog atau psikiater untuk mencegah terjadinya trauma psikologis yang mendalam.
Hal itu bisa di atasi atau dikurangi dengan cara:
1. Fokus pada hal penting
2. Kembali ke rutinitas dan cintai diri sendiri
3. Tenangkan diri dengan menarik napas
4. Kerjakan secara bertahap
5. Tidak menyalahkan diri sendiri
6. Cari bantuan untuk pemulihan
Semoga bermanfaat
TERIMAKASIH SEMUANYA
INSTRAGRAM:@r.hdaur
Bagi yang minta nomor wa DM aja
KAMU SEDANG MEMBACA
NAVULIA(END)
Teen FictionFOLLOW DULU SEBELUM BACA! #2 viral(11/06/21) #1 home(15/09/22) "Maaf ,jangan didengar kan omong kosong wanita bajingan ini,saya bahkan tidak mengenalinya",ucap Lucifer pada para tamu undangan ia sangat malu atas apa yang anaknya ucapkan.Dari kejauha...
