Athazagoraphobia

Chapter.6

12:00am . 1/1/2016

Happy New Year 

Enjoy : 

__________________________________________________________________________________

#Icarus' POV

"الخوف من الخوف.."

هذا جذب انتباههم قليلاً ، التفت لهم ووضعت القلم على المكتب الخشبي امامي ثم قلت : او في اللاتينيه ، فوبوفوبيا . 

اكملت وقد شعرت بالحماس في اعينهم يعديني : هذا النوع من الفوبيا شائع اكثر مما نظن ، انه شائع لدينا جميعاً .. لهذا بدأنا به ، الخوف المرضي "الرهاب/الفوبيا" ليس خوفاً حقيقياً ، لا يوجد خطر محيط بك .. انت فقط خائف ! اذا نظرت للأمر من منظور آخر ، انت لست خائفاً مما يحدث ، انت خائف من خوفك فقط ، لنفترض انك مصاب مثلاً بالديمونوفوبيا "الخوف من الارواح الشريرة والشياطين" ، فأنت عندما تدخل مثلاً إلى حجرة مظلمة ، انت هنا خائف من الارواح او الشياطين ، لكن إذا كنت في مكان مضيء تماماً ، وآمن ، وحولك قدر لابأس به من الناس ، وفجأة تخيلت نفسك في غرفة مظلمة ! انت هنا لست خائفاً من الارواح ، انت خائف من خوفك .

انتبهت لأن كلامي اصبح سريعاً اكثر من اللازم ، بما انني اصاب بنوبة من الحماس عندما يأتي الامر للتحدث عن علم النفس ، عن البشر !

اكملت بنبرة اكثر بطئاً ووضوحاً : بعبارة محددة اكثر ، خوفك في هذه الحالة يكون خوفاً من الاحاسيس الداخلية المرتبطة بخوفك الأصلي ! مشاعرنا كبشر مرتبطة اكثر مما نتخيل ، والذكرى ، او الفكرة وحدها .. قد تعطينا شعوراً مماثلاً للحدث ، تخيلوا معي جميعاً .. صوت تمرير شوكة معدنية على اوانٍ خزفية .. او انك تعض على قطعة من القماش ،ثم تسحبها من بين اسنانك .. 

--بشكل عام اي شيء يخليك تحسـ/ين بقشعريره--

تعابير الانزعاج الخفيفة مرت على وجوههم ، اومأت وقلت : لا شيء حدث الآن ، انتم لم تشعروا بذلك نتيجة الحدث ، بل نتيجة التفكير في الحدث ! وإذا نظرنا للأمر بشكل اعمق ، هذا ليس نتيجة للتفكير في الحدث حتى .. بعضكم حتماً لم يشعر بقشعريرة او اي شيء ، مع اننا جميعاً فكرنا بنفس الحدث ! إذاً .. نحن هنا لا نستجيب للحدث ، او لتفكيرنا بالحدث ، بل لتفكيرنا بمشاعرنا المرتبطة بذلك الحدث ! لكن هذا كله طبيعي ، جميعنا نحمل درجة معينة من الفوبوفوبيا ، لكن المشكلة هي عندما تكون في كل تفصيل في حياتك ! انت خائف دائماً ، وانت خائف من انك خائف .. ليضعك هذا في حلقة لا منتهية من الخوف ! 

نظرات الشفقة بدت في عيون البعض ، بينما خرجت -اوه- متعاطفة من الآخرين ، ابتسمت لهم واكملت : الأمر ليس بالسوء الذي يبدو عليه ، الحالات الشديدة من الفوبوفوبيا تكون عادة لدى الاشخاص الذين يمتلكون اضطرابات قلق او هوس اخرى ، نوبات ذعر ، او احياناً اكتئاب ..  الفوبوفوبيا اصابت الكثيرين من الناس سابقاً ، عندما اعتمد الطب النفسي بطريقة كبيرة على مبدأ -واجه مخاوفك!- ، مواجهة المخاوف جيدة .. لكن مواجهة الرهاب اللامنطقي ، وتحديداً عندما تكون مصاباً باضطراب قلق .. يضعك تحت ضغط هائل -عندما تواجهها فجأة-! ربما تتعرض لصدمة ، قد ينتهي الامر عند نوبة ذعر ، ولكن قد يزداد سوءاً .. ذلك الضغط الشديد عليك لتواجه اشياء انت غير مستعد نفسياً لها .. بالاضافة إلى فوبيا قد طورتها طوال حياتك ! هنا تأتي الفوبوفوبيا .. بعبارة اخرى ، انها الجسر الذي يصل بين القلق/الذعر ، والشيء الذي تخافه ..