Описание моей жизни, тема диет и тп, если интересно- заходи.
Открываю новую главу, больше из моей жизни и больше диетических тем, очень жду всех желающих ❤️
Ну, зажор есть зажор... Привес огромный, мой вес сегодня:-60.4кг(чуть ли не плачу), я была так счастлива вчера, но решила все испортить, сделать себе "читтинг", ужас, +1,5 кг. Слушайте, может кто-нибудь знает какое-нибудь "народное" слабительное?(буду очень благодарна) А, ещё я ночью(уже сегодня) сделала немножечко упражнений (знаю, что слабовато, но что есть,то есть)
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
10.40 Успешно избежала завтрака, пока дедушка вышел покурить, выкинула варёную картошку 3-ех дневной давности(не стыдно, ибо и так сегодня пришлось бы выкинуть), сказала, что съела сама. Сейчас вот только вернулась из магазина, щакупилась немножко продуктами. Дедушке мяса, сегодня запеку курицу и потушу капусту с грибами(это тип чтобы я ела, ага, не сегодня). Вот. Ещё , больше для себя купила творог 1%, кефир обезжиренный, лемон и зелёных яблочек. Ну и ещё чего-то там для дедушки. В магазине ну ооочень сильно хотела сорваться, но вспомнила, как писала вчера главу с мотивацией, и меня это смотивировало (как бы странно это не звучало). На самом деле боюсь, что вес вернётся, после того, как закончу с жесткочами, но потом, может, сделаю разгон обмене, или сяду на АВС суперлайт, что, собственно, тоже можно считать разгоном, только там, к примеру на последних неделях увеличу колараж.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Опять.
Опять я хочу есть, опять мысли, нужно ли мне худеть таким способом, опять сомнения. Просто, я действительно задумалась. Я просто поела один день, и вес вернулся. Нужно ли мне такое похудение? Пока не знаю. Может, перейду на ПП, ну а пока просто съела зелёное яблоко, и думаю дальше. Не хочется срывается, но и на диете сидеть уже не хочется. Если честно, сейчас не хочу ни-че- го. Сейчас дедушка пойдет на работу, где-то через пол часа. А я. А я не знаю, может посижу дома, может пойду гулять, настроение отвратное(. Пойду, почитаю предыдущую главу, а вдруг во мне проснется желание худеть. 12.23 Не думала, что поможет, но помогло. Очень сильно помогло. Перечитала "причины" раза три, и поняла, что да, я этого хочу. Сейчас вот подожду, пока дедушка уйдет(чувствую себя уютнее, когда одна) и буду делать штуки из собственных советов(планирую посмотреть фильмы о похудении, порисовать, послушать ано-музыку и посмотреть мотивирующие картиночки. Итак, я вернулась. Но планирую есть побольше(не нажираться) сегодня вот буду есть зелёные яблоки и пить обезжиренный кефир, надеюсь, это поможет мне почистить кишечник.
