Описание моей жизни, тема диет и тп, если интересно- заходи.
Открываю новую главу, больше из моей жизни и больше диетических тем, очень жду всех желающих ❤️
Всем привет номер два ✌️))) Сейчас вечер четверга 30 апреля, и сегодня день был капец какой зажорный, и это мне совсем не нравится😔 Но мы не расстраиваемся, все будет хорошо! Так вот, хочу вернуться к диете с понедельника, и пока планы на следующие три дня: 1. Прекратить жрать как не в себя 2. Начать делать тренировки и снова гулять с собакой долго по утрам 3. К утру воскресенья весить не больше 62кг 4. Не ставить жёсткие рамки по питанию, чтобы не вогнать себя в еще больший зажор и депресняк Вооот такие вот планы на будущее. С собакой последнии дни гуляю совсем мало, тк дали ей только вчера плановые таблетки от клещей, и гулять с ней можно было только около дома и недолго, ну а сегодня я просто не смогла вовремя встать, жопа ленивая. Сегодня успокаивает только то, что зажор с большего был в первой половине дня, а еще то, что сегодня мама дает всем глистогонное, те неплохая очистка жкт обеспечена. Весь день было куча мыслей по типу : « ну все, жирная корова, сегодня обожралась-завтра голод/жп а потом опять на диету». Но. Но я себя знаю хорошо, и это ни к чему хорошему точно не приведет, просто продолжит цикл голодание-зажор-голодание-зажор, и конец будет именно таким. Так что, bitch imma cow, bitch imma cow, im not a cat, I don't say meow. 🐄 Ах да, еще в доме изначально не было ничего такого вкусного, никаких чипсов/шоколадок, а мороженное мне быстро надоело. Так что на завтра ничего зажорного и не осталось. В общем и целом, если удасться прийти к 62 кг, то все равно результат за 3 недели будет -5кг, что неплохо. Завтра хочу утром наесться кашей с фруктами, убить чувство голода на корню, так сказать. И учиться! А то совсем разленилась, нифига не делаю, конференции пропускаю, фу фу фу такой быть. Надо хорошо работать. ТААААК ПОДЪЕЕЕЕЕЕЕМ . Маман сказала, что я, скорее всего, пойду в шк со следующего понедельника, так что надо к нему хоть немного улучшить результат)) (если что, то в Беларуси карантина как не было, так и нет) Это прямо хорошая мотивация. К этому понедельнику нужно ее найти, найти мощную, яркую цель, чтобы дать себе хороший пинок под одно место, и не опускать руки. Пока буду приучаться к спорту и ранним подъемам, ибо до шк нужно будет просыпаться максимум в 6.00, и сразу же бежать гулять, без раскачки даже в 20 минут. Так что целей море, осталось начать что-то делать)) надеюсь, если завтра-послезавтра получится без зажоров, то дальше все пойдет как по маслу. (Фу, масло) Такие вот дела, девАчки, может буду писать небольшие отчеты за день, без точных указаний съеденного, а так, выполнила общий план, или нет. Но в понедельник имею четкие намерения вернуться сюда с привычными отчетами во всех деталях! А то сложно мне без такого самоконтроля))) В конце концов, я не прошла еще и половину пути, даже 40%, но до них осталось пару деньков, так что я смогу, и вы сможете. Я верю❤️❤️❤️
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Спокойной ночи и сладких вам снов, мои хорошие, отвесов и сил моральных🍃💕🍃
