Описание моей жизни, тема диет и тп, если интересно- заходи.
Открываю новую главу, больше из моей жизни и больше диетических тем, очень жду всех желающих ❤️
6.40 - доброе утро, сегодня просыпаться не хочется, а надо. Сейчас каааак встану, сразу пойду взвешусь. Пока шла до туалета, мама из кровати сказала, что собаку мы берем с собой на конюшню, так что сейчас можно не выводить! Пойду валяться дальше (после весов). 61.4 (+100г) Нуууу, а надо потому что взвешиваться посте малокалоражных дней, но ладно, все в норме) пойду пить водичку и валяться в кровати. 7.59 - сегодня опять спешим, сама позавтракала омлетом(164кк), еще приготовила сырники, на конюшенный день буду есть сырники, йогурт и яблоки, неплохо. Заранее посчитала ккалы, сколько чего могу съесть, вышло: 1 йогурт со злаками, 5 сырников и 2 яблока, теперь нужно просто кушать в определенных количествах, пока такой малокалорийный день мне очень нравится).Если что могу заменить что-нибудь на яблоко, есть резерв. 8.29-заехали на заправку «за вкусняшками», и я без задней мысли сразу отказалась, меня это радует, мне не хочется сорваться, сегодня вообще ощущение не диетического дня, в спешке довольно быстро съела омлет, запила кофе. Даже не верится, что такой сытный завтрак весит 164кк! Надеюсь этого мне хватит на часа 2-3 плодотворной работы. Сегодня хотя бы буду двигаться, этакий «тренажерный день», самое то перед читмилом. Сегодня вечером мы с братом поедем к папе на ночевку, а завтра любимый «день-тюлень»!))) Буду морально собираться и НЕ пить пиво😩. Всё-таки эти 50 дней надо продержаться без алкоголя, иначе похудение сильно тормознется. (А я очень сильно люблю пиво🤧)
20.10 - сижу у машины, жду маму. Сегодня для меня был мега продуктивный и тяжелый день, шагомер показывает ~24000, я отбила почти всю конюшню и развела всех коней пастись, устала жутко. День был настолько насыщенным, что я забывала поесть. В итоге из всей ссобойки съела сырники и яблоко, йогурт и одно яблоко не вписались. Поедем домой, переоденусь, и к папе, там уже помоюсь и лягу спатеньки. Завтра вот прям хочу пиццу, попрошу заказать на обед, еще скушаю что-то сладкое. Но сегодняшние сырники были как срыв-не срыв, вкусно, немного сладковато, но и не шоколад или сгущенка. Вечером было чаепитие, мне оставили кусочек пирога, но тогда мне даже не пришлось врать, что я не голодна, просто выпила чая, согрелась, стало хорошо. Сегодня наверное или выпью кефира, или ничего уже есть не буду, пока голода нет вообще, наоборот, небольшая тяжесть в желудке. Вот так вот(кефир выпит, 93кк). 22.33 - сори, но на сегодня, пожалуй, и все. Завтра возможно главы не будет, не хочу нигде не записывать, что и как я ела. Если будет настроение написать какую-нибудь доп главу, то обязательно выложу завтра❤️
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Всех люблю, спокойной ночи, мои хорошие, отвесов вам и сладких снов💕💕💕💕💕
