В Этот День Я Решила Похудеть ( дневник моего похудения)

25 июля, покаяния, снова на те же грабли

Итак, и снова здравствуйте. Я думаю, что многие догадались, что я сорвалась. Почему? Ну, так вышло, что было то прошло, самокопания отложим на неопределенный срок. Ну так вот, с диеты я сошла на пятый день(а точнее в самый конец 4-ого), ну, с завтра начинаю все сначала.Ну, повторение-мать учения: буду отсиживать разгон ОВ, убирая с каждого этапа по 4-ёх дневному кругу, связь плохая, так что картинок по минимуму, если прогрузиться, то скину всю диету+ расписание по неделям, включая эту недонеделю, если нет-только эту недонеделю. Так вот, хочу сказать спасибо, что вы есть, что вы читаете это дерьмицо и поддерживаете меня этим. Если честно, то в эти три дня срыва, когда мне было стыдно что-то писать, я чувствовала себя одиноко без вас(. Так что сильно-сильно постараюсь больше не срываться. У истории уже 100+ просмотров!(Аааа), и это радует, и ещё отдельное спасибо одному человеку, который время от времени даёт мне добрый пинок под зад и напоминает, что жизнь не сахор, и чтобы чего-то достичь нужно что-то делать.
Ну, закончим лирическую часть с благодарностями.
Почему снова на те же грабли? Почему снова эту диету?
1. Хочется сделать себе урок, и отсидеть то, что не смогла, не скакать от диеты к диете как сайгак по горным вершинам.
2. Она действительно хорошая.
   а) Это настоящий разгон, на котором ты скидываешь, не особо убивая обменку, + она сама из себя выходит(те в самой диете уже неплохой выход)
  б) Мне нравиться эта система самомотивации и поощрения:чем больше отсидела, тем легче сидеть.
  в) Были мысли сесть не на колорийку типа "любимая", "быстрая", "прана" и тд, но по опыту я уже поняла, что калорийка это лучший вариант, и в плане срыва морально, и в плане того, что легче отвертеться перед родственниками.
3. После хоть и одного ее круга я не ушла в полный зажор. Да, я ела конфетки и сегодня даже мороженое, и это уже не говоря об обычной еде. Но. Даже находясь в этой обители еды (тут буквально стоят мешки со сладостями и контейнеры с шоколадом), я не стала жрать 24/7, типа обычно если зажор-то это тонны сладкого, причем при постоянном поглощении. А сейчас я ела, как обычно. Основные приемы пищи небольшие, из сладкого 5-7 конфет. Так что да. Ну, и мне кажется, что отвесы тоже приличные.
4. В этот раз я позволю себе небольшое послабление, то на что я, собственно, и сорвалась-яблоки(сырые, разумеется.) Их я учитывать по ккалам  не буду. Жру я их в основном зелёные, так что ккалов там не так уж и много, и она прочищают кишечник просто на ура.
Вот. С этим вроде всё. А теперь те, кого интересуют исключительно диеты, могут пролистать, тк сейчас я расскажу, что со мной происходило за эти дни и + ещё, возможно, что-то о себе.
Итак, первое, что поломали мою психику сильнее всего-крыса в туалете. Ну, тут как бы деревня деревней, и туалет это будка с ведром внутри и какой-то квадратной установкой вокруг этого ведра чтобы, собственно, сидеть. И вот сижу я делаю свои дела и тут понимаю, что в этом ведре что-то плещется. Ну я вскочила, сначала мне показалось, что там огромный жук, но потом, подсветив туда фонариком, я поняла, что это крыса, которая каким-то образом туда свалилась. Ну и мне стало дико ее жалко. Она вас такая бедненькая высунулась одну мордочку, чтобы дышать и никак не могла вылезти. Я нашла какой-то кусок шифера, поставила его в ведро, она по нему вылезла и убежала. *Конец* Ах да, теперь мне страшно ходить в туалет.
Ещё теперь я пью БАД(биологически активную добавку), там что-то косметолог посоветовала для лица, вот. Там вроде кора муравьиного дерева и хлорофилл. Выглядит эта жида, как болото, пахнет-тоже. (Ну, на вкус болото я не пробовала, но я думаю, что примерно такое же). И я вот думаю, что в этой штуке есть какой-нибудь побочный эффект слабительного типа. Ну и вот эта штука+ яблочки действительно ОЧЕНЬ хорошо прочищают кишечник, надеюсь, что в дальнейшем так оно и будет, потому что не ходить в туалет нелелями-не очень, и таблетки пить тоже не горю желанием(но если будут проблемы, то буду).
Блин, в голове, кажется было столько всего, что написать, а теперь вроде бы и все. Ну ладно, спокойной ночи 💕, завтра новый день и новые возможности, не срывайтесь и отвесов вам, зайки 💕🌙