В Этот День Я Решила Похудеть ( дневник моего похудения)

(.:.)(6 мая)

Хаааай, извиняюсь за такие пробелы в главах, тяжко мне как-то:(
Да и так уже были главы, которые я писала-писала, а по итогу удаляла, тк вечером был срыв.
В питании какая-то жопа, честно скажу. Но вроде становиться немного получше.
4 мая вечером дома был срыв, хотя день начался просто прекрасно во всех смыслах. Но вечером мне стало так плохо морально, сто ч решила просто есть и есть и есть, в ожидании чуда. Что вот еще немного, и мне станет легче, но вот желудок все заполнялся и заполнялся, а лучше не становилось, от слова вообще... и когда желудок забился, я прекратила, при этом в меня влезло 2 тарелки мюслей с молоком и 7(!!!!) протеиновых батончиков... мне было херово, мягко сказать...
И на следующий день получилось сделать овощную разгрузку, даже особо себя не заставляя. В принципе пока склоняюсь к мысли, что от еды, ее качественного и количественного состава жизнь лучше не становиться, так что одинаково плохо будет и когда буду жрать, и когда буду +- нормально питаться.
Пока мне даже кайфово придумывать себе разные дни. Но вчера ч сильно протащилась от овощного дня. Я кушала, сколько хотела свежих овощей, и еще 2 яблока и 3 клецки картофельных, и всего вышло ~350кк.
Сегодня вес был 62,2 что уже не так плохо, хотя бы за позавчерашний зажор отработала.
Сегодня утром проснулась с нестерпимым чувством голода, еще вчера решила, что сегодня будет шоко. Но вот было четкое осознание, что если не позавтракаю, то сорвусь дальше 100%. Поэтому съела стрипс из вчерашнего кфс, кусочек булки, и, собственно, все.
Вообще хз что с моим настроением, но я дико хочу поскорее закончить четверть, ибо чувствую себя хорошо я только на конюшне, там я полезная, я работаю, и моя работа сильно цениться, так я помогаю лошадкам и хозяйке. К тому же могу видеть своего любимого Санденса (арендованную лошадку, на которой я тренировалась и езжу потиху сейчас) и заниматься Патрицией (моя абсолютно личная лошадь, малышка 2-х месяцев, люблю ее сильно). Самый кайф это тусить там с утра до вечера, разводить-зпводить лошадок, кормить, поить, чистить денники, гулять с маленькими жеребятами, теперь еще я и езжу почти каждый день верхом, сто отлично!
Поскорее бы лето, тогда я смогу виснуть там 24/7, + пока там у меня проще всего получается держать норм питание, мне стало очень легко отказываться от всяческой неполезной фигни))) и делать перекусы яблоками и скармливать огрызки лошадкам мне нравиться больше, сем уминать сушки/хлеб/и тд и тп. И я постоянно могу найти себе дело!

Ладно, натрындела вам тут всякого, теперь небольшая сухая выжимка:
04.05 - первая половина -10/10, потом срыв и все в жопе, вес хз
05.05 - разгруз на овощах ~350кк, все было супер, вес утром был 62,9кг
06.05- (это вот сегодня), завтрак на ~700кк, потом шоко, пока все ок (сейчас 13.07, рановато делать выводы, но пока держусь и срываться не хочется совсем)
Да, многие скажут, что типа нельзя считать день за шоко, если в нем съедено больше плитки шоколада. Но я буду))
Пока я довольна, что все де позавтракала, сем хотела, ибо после этого прошел дикий истарический голод. Очень грустно, что сегодня из-за курсов на конюшню я не поеду, но что поделаешь :(
Мне правда очень стыдно, что мой такой красивый и правильный дневник скатился в какие-то пиздострадания, но вот так вот пока. Хочу, чтобы хотя бы неделю получалось питаться +- нормально, без тотальных зажоров и тд, да и вообще определить дальнейший план похудения, который будет мне посилен. Ибо вот в пятницу я уже села на диету снова, ну и итог? Так что пока хочу снять с себя груз «диеты», на которой я сижу, и просто как-то подстраиваться под свои хотелки, при этом контролируя питание, воооот.
Может вскоре погода улучшиться, школа приксаокоиться, настроение тоже повыситься и я смогу вернуться к авс-шке, но пока не могу, а отсидивать 1-2 дня, потом срываться и опять 1-2 дня не хочу, это как-то жалко и нечестно, по отношению к вам, какое это тогда отсиживание диеты, блин?
Еще заранее извиняюсь, если буду пропадать или писать склеенные отчеты сразу за несколько дней, просто нужно разобраться в себе, разложить