Описание моей жизни, тема диет и тп, если интересно- заходи.
Открываю новую главу, больше из моей жизни и больше диетических тем, очень жду всех желающих ❤️
7.02 - доброе утро, проснулась не выспавшаяся, легла часа в 2 ночи, смотрела Хищных птиц. Вчера сдала экзамен, теперь волнений немного меньше. Ещё лично для меня малюсенький рубеж преодолен- 5 дней(10%диеты), итак: Вес: 63,1(-500г) Отвесы пока все еще очень большие, что меня сильно удивляет и радует, вообще боялась сегодня становиться на весы, казалось, что после вчерашнего дня может быть привес, но все хорошо, и я в очередной раз успокаиваюсь и понимаю, что 1000 кк - это все еще совсем не много. Хочется лечь обратно в кроватку и спать дальше ((( 9.20 - бананы кончились, пришлось жевать овсянку с яблоком, сто тоже оказалось довольно вкусно, вышло 158кк
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Сегодня рано уезжаем на конюшню, поэтому спешу спешу, сделала бутерброды с сыром, посчитала, и на 1 штуку получается всего 101кк( хлеб ржаной с отрубями, сыра по 10 гр). Еще взяла зеленых яблок и заварила зеленого чая, надеюсь, хватит этого на день. Сегодня, наверное, наконец выйдет маленькая глава) 15.47 - пока все по плану, съела яблоко и 2 бутерброда, активно пью чай, потому что так и теплее, и кушать не хочется. Осталось последнее яблоко, больше еды тут нет, так что держаться, думаю, будет легко. Еще сегодня целый день мечтаю о грейпфруте, как приеду домой - нагло съем, даже если это будет позже 20.00 . Сегодня утром не как не могла унять чувство голода, даже после завтрака не ушло, в попыхах забыла про кофе, зато по дороже выпила чая, сразу отпустило. Нл отпустило не надолго, в часов 11 снова дико есть захотелось, но яблоко опять помогло, что меня сильно удивляет. По идее после яблок наоборот сильнее есть хочется, а у меня чувство сытости остается дольше, чем после банана или даже куска курицы. Еще вспомнила, что завтра пасха, нашествие куличей. Даже не знаю, сразу разрешить себе съесть кусочек, или всё-таки попробовать сдержаться. Наверное, буду смотреть по обстоятельствам, если пойму, что очень хочу кулич - сразу пойду кушать(маленький кусочек), но если будет такое себе, лучше яиц наесться, полезно будет. А у вас какие отношения с куличами?
21.57 - приехала домой, помылась, скушала творожок обезжиренный на 55к. Настроение просто на нуле, хочется рыдать и слушать грустную музыку. Из-за холода кожа на руках потрескалась, не приятно. Вообще сегодня день какой-то херовый, вроде бы и все хорошо, но сначала волновалась из-за одного, потом из-за другого, а сейчас мне просто так плохо, и еще хуже становиться оттого, что причины особой нет, чувствую себя унылым ноющим дерьмом, которое только мозолит глаза окружающим своими бзиками. Одно радует - не хотелось есть совершенно, этот творожок буквально впихиваю, потому что потом будет крутить живот, да и кккалов снова недобрала. Рацион: Завтрак: овсянка с яблоком = 158кк Обед: 2 бутерброда с сыром = 202 кк Ужин: творожок 0% = 55кк Перекус: зеленое яблоко = 47 кк ИТОГО:= 462 кк Сожжено: 694 кк
Такие вот дела, надеюсь, завтра будет такой ленивый семейный выходной, буду смотреть сериалы лежа на диване и кушая уже наконец свой грейпфрут. Прошел уже шестой день диеты, и в принципе я собой горжусь. Самое обидное, конечно, что проблемные бедра и жопка уйдут самыми последними, а самыми первыми уйдет грудь, потому что крысы первыми бегут с корабля, но мы ведь не лыком сшиты? Будем стараться, преодолевать себя, и все у нас с вами получиться! Всех люблю и целую, желаю сладких снов и отвесов 💕💕💕💕
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
