dobra koniec pierdolenia. zła jestem na siebie niesamowicie. już drugi dzień zawaliłam. dlatego będę w październiku robić te dietę
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
do 31 dnia włącznie potem już nie. w listopadzie będę stopniowo zwiększać limitu żeby w grudniu limit był 1200 kcal. muszę schudnąć szybko z tłuszczu żeby wyglądać w miarę. na limicie 1100 kcal za przeproszeniem za chuja nie schudnę. może to mnie bardziej zmotywuje do roboty.
