piątek, 14 września
dzisiaj zapierdol i jutro zapierdol. muszę się nauczyć wszystkich przedmiotów. zapowiada się wspaniały weekend
jedzonko🌻
śniadanie: 2 wafle ryżowe i dżemem 140 kcal
II śniadanie: dwa jabłka 156 kcal
obiad: wafel z dżemem 140 kcal
kolacja: kanapka z wędlina 174 kcal
płyny: 3L
razem: 873 kcal
spalone: chodzenie 448 kcal
bilans: 873-448=425 kcal
-maks 1000 kcal ✅
-spalone 700 kcal ✳️
-trening ✳️
-ćwiczenia pośladków❎
-2,5L płynów ✅
-nic słodkiego ✅
-przeczytać 2 rozdziały ❎
-uczyć się 1 godzinę ✅
-odrobić lekcje ❎
-peeling na cellulit ✅
-nakremować nogi❎
nie dałam rady zrobić ćwiczeń ledwo chodzę po wczorajszym
dostałam dwie 5 z odpowiedzi z chemii i geografii
bitch please
sama sobie wymieniłam i kupiłam baterie w wadze bo nie mogę się niczego doprosić w tym domu i nikt się nie liczy z moim zdaniem
dobranoc do jutra pa
~pesyreal
