Tudjátok van az az ördögi kör, hogy nagyon sokat vársz el magadtól, amit nem bírsz, ezért folyamatosan csökkelted az elvárást, de még azt sem tudod megcsinálni. Ezért megutálod magad, és újra felviszed az elvárt szintet. Nekem ismertős. Nagyon. Ez volt most is.
célok:
7 nap böjt.
14 nap böjt
21 nap böjt
28 nap böjt
40 nap böjt
42 nap böjt
7 nap böjt
...
Tovább nem is írom. Ugye ismerős? Sőt most jön életem legszánalmasabb dolga: a vágás sem segített, és egy kicseszett napot nem bírok ki étel nélkül. Egyébként 1000 óra lenne a cél A másik, hogy még FEBRUÁRBAN(ma 03.28-a van) kitaláltam, hogy arra a hülye netfit mérésre 60kg alatt leszek. Akkor azt hittem nem lesz rá időm és lehetetlen annyit fogyni olyan rövi idő alatt. Erre most március vége van, és már tényleg nem lesz rá időm. Megint halogattam 2-3 majd 4-5-6 hetet. Pedig 6 hét alatt vége lett volna. De holnaptól már komolyan elkezdem, nem sütök semmit, nem megyek kaja közelébe, csak az udvaron leszek és sétálok. Ha valakinek van tippje böjtre írjon! Nagyon kérlek írj, ha van tanácsod!
Kívánjatok kitartást és Ti is tartsatok ki!
Anonym girl💕
