23.nap
Sokan halogatjuk a dolgokat, mindent csak holnap kezdünk el. Holnap kezdünk böjtölni, edzeni, futni és diétázni. Kihasználjuk az utolsó napot, azt hisszük pihenünk, de közben csak rágódunk. Nagyon egyszerű példa: tanulnod kéne, de filmezel. Nem tölt el jó érzéssel, hogy egy kicsit pihenhetsz, éppen ellenkezőleg, mert tudod, hogy más dolgod van. Ez így van az edzésnél is: hiába pihensz, ha nem az lenne a dolgod. Hidd el, sokkal jobban fog esni egy kis kikapcsolódás, hah előtte napokig edzettél vagy órákig tanultál, mintha csak kifogásnak pihensz. Érezni fogod a különbséget a megérdemelt és a halogatott nyugalom között. Ha nem teszel semmit, minek is lazítasz? Lustaságnak itt nincs helye, mert nem jutsz semmire. Egyszer egy héten keresztül edz mindennap és aztán tarts egy pihenőnapot. Ugye, milyen jól esik? Tudod miért? Mert megérdemled! Ha nem, sajnos akaratlanul is bűntudatod lesz. Mindig tegyél meg minden tőled telhetőt!
Anonym girl💕
2019.05.22.
