Holà les grils 💛💛 , comment vous allez ?? Vous faites quoi de beau ???? Alors dans ce chapitre je vais vous donner des astuces pour
Vaincre sa timidité parti 2 !
Mais avant petite info : j'ai une date pour mon nouveau book , j'espère que vous serez nombreuses à le faire car plus on est plus on rit
Allez vous faire le programme de mon nouveau book ??👉🏼👉🏼👉🏼
Pensez vous être active en commentaire ??? 👉🏼👉🏼👉🏼
Pour la date je vais vous en présenter deux , à vous de choisir :
1 er : demain ( dimanche )
2 eme : mardi
Alors , qu'elle date ?? 👉🏼👉🏼👉🏼
Bref sur cette petite info , je vous propose de commencer
C'est parti ~>
ACTION , RÉACTION :
Pour combattre ta timidité, il faut déjà que tu trouves d'où elle vient ( manque de confiance , mal être, évènement.... )
- Ensuite , vas-y progressivement et fixe toi des objectifs.
Exemple : lever deux fois ma mains en 1 cours , parler à quelqu'un que tu ne connais pas ...
- Sois un maximum spontanée , ne prend pas le temps de réfléchir ou tu te mettras des barrières seul .
S'OUVRIR :
Avec tes amis , il est essentiel que tu sois à l'aise et que tu puisse te confier . C'est principalement ce qui te donnera de la confiance.
Même si c'est difficile, sourit aux autres , sois avenant, écoute les , ça te permettra de faire de nouvelles connaissance, peut-être ensuite a de nouveau amis et remédier peu à peu à ta timidité.
CONFIANCE :
• voit ton potentiel
• arrête de te rabaisser, de douter
• fait le point sur tes qualités
• fait toi des compliments
• accepte tes défaut
• fixe toi des objectifs
• ne te compare pas aux autres
• entoure toi des bonnes personnes
• met toi en valeur et prends des photos
• assume toi
• tout simplement, aime toi
C'est tout pour ce chapitre les girls 💛💛 , j'espère que ce chapitre va vous aider prenez soins de vous
Bisous mes amours ❤️❤️❤️❤️
VOUS LISEZ
🤍GLOW UP🤍( terminer)
SonstigesCoucou girl 🤍 dans ce book je vais apprendre à faire une évolution mentale et physique pour être la meilleure version de vous même Il aura beaucoup d'astuces Mais aussi beaucoup de chapitre un peu plus cool tel que des citations, des jeux , des pe...
