Coucou girl 🤍 dans ce book je vais apprendre à faire une évolution mentale et physique pour être la meilleure version de vous même
Il aura beaucoup d'astuces Mais aussi beaucoup de chapitre un peu plus cool tel que des citations, des jeux , des pe...
Holà les grils 💛💛 comment ça va aujourd'hui ?? Vous allez faire quoi de beau ??? Moi je suis trop heureuse car j'ai « inventé » entre guillemets je ne sais pas si d'autre personne l'on déjà fait, bref donc j'ai « inventé » un nouveau programme que je ferai dans mon book juste après le summer program, petit indice le programme va s'appeler « Colors program » À et aussi aujourd'hui c'est le jour de la sortie de mon nouveau book je vous attends nombreuses 💛
A votre avis de quoi parle ce programme ?? Comment sera t-il présenter ?? 👉🏼👉🏼👉🏼👉🏼
Dans ce chapitre je vais vous donner des conseils pour faire pousser ces cheveux mais d'abord j'ai une petite question :
Est ce que vous en avez marre de l'intro « holà les girls 💛💛 » ??? 👉🏼👉🏼👉🏼
Si oui , donner moi des idées d'intro 👉🏼👉🏼👉🏼
Sur ce c'est parti ~>
Oups ! Cette image n'est pas conforme à nos directives de contenu. Afin de continuer la publication, veuillez la retirer ou mettre en ligne une autre image.
LES HUILES VÉGÉTALES :
Les soins naturels fonctionnent très bien pour booster la pousse des cheveux
L'huile de ricin : ( l'huile que j'utilise , et que je vous conseille fortement !! ) Cette huile végétale épaisse est connu pour favoriser des cheveux mais aussi des ongles et des cils , pour l'appliquer plus facilement , tu peux mélanger avec une huile plus légère comme l'huile d'argan ou l'huile d'olive , mets en sur ton cuir chevelu et tes longueurs , laisse poser puis lave toi les cheveux .
L'huile de moutarde : elle renforce la chevelure , stimule la pousse des cheveux en activant la circulation sanguine, apporte douceur et brillance aux cheveux. Applique sur les longueurs et masses , c'est normal si tu sent une sensation de chaleurs faire ce soins par semaine, laisser poser puis lave tes cheveux.
L'huile de chanvre : cette huile possède de puissante capacités nutritives pour les fibres capillaire, elle s'utilise en masque sur le cuir chevelu et les longueurs, leur apporte brillance , volume et élasticité ( limitant la casse ) . Appliquer, masser , laisser poser 30 min puis laver les cheveux.
LE LAVAGE DES CHEVEUX :
Certains gestes du quotidien sont mauvais pour la santé et l'apparence des cheveux
- il faut toujours choisir son shampoing en fonction de son cuir chevelu et non pas de ces longueurs.
- il faut choisir son soin en fonction de l'état de ses pointes.
LE LAVAGE DES CHEVEUX :
Les bons gestes à utiliser :
- démêle tes cheveux lorsqu'il sont sec avant la douche
- mouille tes cheveux abondamment
- dépose 2 noisette de shampoing dans tes cheveux et émulsionne et ajoutant un peu d'eau
- fais des massages circulaires avec la pulpe de tes doigts mais pas tes ongles
- commence toujours à river ta nuque avant de rincer ton crâne , pour ne pas accumuler les shampoings sur le bas de ta chevelure.
GOMMER :
Le gommage de cuir chevelu se fait en un massage de cinq minutes le crâne humidifier , ne fais pas de gommage si ton cuir chevelu est sensible ou réactif, sinon , c'est super pour éliminer les résidus de shampoing produits coiffants , pollution, l'idéal est de le faire une fois par semaine avant le Shampoing.
La recette de gommage maison :
Ingrédients : - gros sel ou marc café - huile d'olive ou de ricin
Mélange tout les ingrédients pour obtenir une pâte homogène , applique sur le cuir chevelu et passe avec la pulpe de tes doigts, en faisant des mouvements circulaires .
Ce gommage est idéale pour décoller les impuretés, les cellules mortes , les pellicules tout en éliminant l'excès de sébum . Là massage va aussi activer la micro-circulations qui va permettre de stimuler la croissance des cheveux.
LE COIFFEUR :
Pour que les cheveux poussent plus vite , il est parfois nécessaire de les couper . En coupant 2 centimètres dès que les fourches apparaissent, les cheveux ne se casseront plus , ils deviendront plus fort et se remettons à pousser plus vite , selon la nature et la santé des cheveux, il faudrait aller chez le coiffeur tout les 3 à 6 mois .
L'ALIMENTATION :
Des cheveux qui poussent plus vote sont des cheveux en pleine santé , pour les garder en pleine forme il est important d'adopter une alimentation équilibrée.
Ingrédients à privilégier :
- la viande rouge - les œufs - les bananes - les raisins - l'avoine - les légumes verts - les huîtres - les patates douce ( Ninon58 😂😉 ) - les habricots - les fruits et légumes riche en vitamines C ( les fraises, les citrons, les brocolis et les poivrons verts ) - les aliments riche en oméga 3 ( le saumons , les sardines et les noix ) - l'huile végétale
Et voilà les girls 💛💛 c'est fini pour ce chapitre j'espère qu'il pourra vous aider Bisous 😘
Oups ! Cette image n'est pas conforme à nos directives de contenu. Afin de continuer la publication, veuillez la retirer ou mettre en ligne une autre image.
