Hello les girls 💛💛 aujourd'hui je vous propose une liste de chose à faire quand vous vous sentez en colère 😡
Let's go ~>
💫 écrivez vos sentiments
💫 faite du yoga
💫 exprimer vous créativement
💫 fais quelque chose de productif
💫 trouvé un moyen de détente
💫 aller se promener ( bon là c'est pas trop possible mais après le confinement)
💫 essayer un exercice de respiration
Et voilà les girls c'est tout pour aujourd'hui j'espère que ces astuces vous aideront !
Bisous 💛💛
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🤍GLOW UP🤍( terminer)
De TodoCoucou girl 🤍 dans ce book je vais apprendre à faire une évolution mentale et physique pour être la meilleure version de vous même Il aura beaucoup d'astuces Mais aussi beaucoup de chapitre un peu plus cool tel que des citations, des jeux , des pe...
