Mein Leben mit BPS, KPTBS, Soziale Phobie, Dissoziationen und Stimmen Hören

Meine Gedanken und Gefühle (7)

07.01.2021

Gerade aufgewacht um 05:57 Uhr und ich würde am liebsten weiter schlafen.... aber ich kann nicht. Bin jetzt schon fit. Ich fühle mich gerade ganz gut. Hoffe das schwankt nicht mehr um heute. Meine Stimmen scheinen noch zu schlafen denn ich höre nichts wirklich. Gestalten sehe ich nicht dafür nehme ich aber eine Aura wahr die mich beobachtet.
Ganz schön gruselig ist das......😰

Jetzt werde ich mein Fernsehn anmachen um Ablenkung zu haben. Mal schauen was so läuft.

08:57 Uhr ich war vorhin in der Wäscherei und habe meine Sachen anziehsachen zusammen gefaltet und mitgenommen. Heute hab ich auch noch kochen um ca. 11:30 Uhr es gibt Spagetti mit Käse Sahne Soße und Speckwüfelchen. Ich hoffe das wird gut und lecker!

Mir geht es weiter ganz gut. Das freut mich. Mein Kopf tut zwar etwas weh aber sonst bin ich eigentlich ganz fröhlich.

Jetzt ist es 9:00 Uhr. Ich werde jetzt etwas an meinem Handy spielen und mich weiter ablenken!^w^

15:42 Uhr. Bin jetzt bei meinem Vater. Momentan sind meine Stimmen eher ruhig. Ich spiele etwas an meinem Handy und bin zusammen mit meiner Familie auf der Couch. Jetzt fühl ich mich nicht so einsam wie sonst das ist toll!^~^

Ich hoffe meine Stimmung bleibt auch so....

16:48 Uhr mir geht es etwas schlechter. Ich fühle mich wieder so beobachtet und höre stimmen die mich runtermachen. Denke an Essen aber will am liebsten gar nicht essen weil ich zu breit bin. Ich fühle mich so schlecht....

Ich hab jetzt was gegessen und es ist 18:24 Uhr. Ich fühle mich noch schlechter. Wenn ich eine Skala sahen müsste von 1 ist schlecht bis 10 ist gut bin ich bei 2,5-3.... also nicht sehr gut..... naja rückgängig kann ich es jetzt auch nicht mehr machen....

19:05 Uhr und ich hatte gerade einen Dessoziativen Krampfanfall. Ich spüre immer noch leichte Ticks als Nachwirkung. Ich hasse es wenn ich das habe und es ist oft das ich sie bekomme....
Sie gehen für eine kurze Zeit und hören dann auf aber in der Zwischenzeit macht sich mein Körper selbstständig und ich kann mich nicht kontrollieren. Das macht mir bis heute immer wieder Angst. Was ist wenn ich mir deswegen mal gegen die Schläfen feste Schlage? Denn ich schlage mich oft in diesen Anfällen selbst oder krampfe herum.

Ich geh jetzt schon besser schlafen und hoffe keinen weiteren Anfall zu bekommen.... also allen eine gute Nacht!✨