28.05.2024
Habe jetzt wieder länger nichts mehr hier geschrieben...
Mir ging es auch soweit gut und hatte überwiegend gute Gedanken.
Doch... Seit einer kurzen Weile geht es mir vorallem abends wieder schlechter....
Habe auch in der Zeit vom letzen mal: 28.04.2024 bis 26.05.2024 mich vielleicht 3-4 mal SV.
Doch gestern und heute habe ich mich auch wieder SV. Und bis jetzt waren letzen monat und diesen Monat immer mehr als 1-2 Wochen Abstand von den SV'zungen Doch jetzt ist es nicht mal ein Tag her an dem ich "es" wieder gemacht habe...
Angefangen hat das alles glaub ich mit Schlafstörungen...
Ich konnte oft nicht mehr nachts richtig einschlafen oder habe tagsüber dann geschlafen...
Und ich denke das die Schlafstörungen dann zu den schlechten Gedanken und den Flashbacks, zu kamen die mich dann wach hielten...
Mal gucken und beobachten wie es weiter geht...
Ich hoffe es bessert sich wieder....
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Mein Leben mit BPS, KPTBS, Soziale Phobie, Dissoziationen und Stimmen Hören
RandomHier schreibe ich als ein Art Kummerbuch in dem ich immer mal wieder beschreibe wie es mir geht und wie ich mit Boderline Persönlichkeitsstörung, Komplexe Posttraumatische Belastungsstörung und anderen Diagnosen Lebe. Könnte Schreibfehler enthalten...
