Mein Leben mit BPS, KPTBS, Soziale Phobie, Dissoziationen und Stimmen Hören

Meine Gefühle und Gedanken (89)

09.04.2023

Irgendwie wird es von Tag zu Tag wieder schlimmer...

Ich bin jetzt ca. 3 Wochen entlassen von der Klinik und eigentlich lief es am Anfang recht gut aber ich merke das es immer wie schlechter wieder wird...

Mache svv wieder viel zu oft! Ich habe es zwar in der Klinik besser im Griff gehabt es nicht zu machen aber jetzt seit ich zuhause bin, mache ich es alle paar Tage....

Aber irgendwie will ich es auch machen... Ich gebe mir nichtmal Mühe es zu unterlassen! nein... Ich mache es irgendwie echt gerne weil es sich so gut anfühlt und mich für eine kurze Zeit glücklicher macht oder ich so meinen druck gefühl für eine zeit entweichen kann!

Ich mag diese Schmerzen zu spüren und zu sehen wie das Blut aus der frischen Wunde quillt...

Nun merke ich aber psychisch das es mir immer schlechter geht. Ich habe meistens abends wieder die hohe Anspannung und diesen Stessdruck..

Ich dessoziiere am tag öfters wieder weg und werde schneller unsicherer bei allem was ich tue...

Stimmen sind wieder aggressiver (Len auf jedenfall) und wollen wieder meinen Körper übernehmen. Und wenn das passieren sollte dann wird es nur schlecht enden!

Aber auf der anderen Seite versuche ich ja nichtmal meine skills anzuwenden...

Ach ich weiß doch auch nicht was ich machen soll man...

Manchmal will ich das es mir besser geht und dann gibt es Phasen da will ich es nicht...
Weil das schlechte das einzige ist womit ich mich identifizieren kann.

Sonst weiß ich doch auch nicht wie ich mich beschreiben kann außer als das Monster das niemanden gut tut und eingesperrt werden müsste...

Eigentlich wollte ich mich auch beim sozialpsychiatrischen Zentrum melden um vielleicht Hilfe zu bekommen das ich ein mal 2 stunden jede Woche oder alle 2 Wochen mal mit jemanden an meine Seite raus komme als nur zuhause zu sitzen...

Hab es bis jetzt nur vor mir hergeschoben...

Ich gucke mal ob ich das nächste Woche mal mache...

Aber eigentlich auf der einen seite will ich auch das es mir gut geht. Das ich die ganzen Leiden nicht mehr ertragen muss und mich endlich glücklich fühlen kann...

Das ich los bin von dem ganzen schei*...