20.05.2023
Wieso bekomme ich es nicht hin?
Jeden Tag binge ich am Abend unnormal!
Den ganzen Tag schaffe ich es nicht zu essen aber am abend sobald ich irgendwas kleines esse eskaliert es komplett und ich stopfen alles nur noch in mich hinein...
Jedes Mal nach einer essattacke sage ich mir "morgen wird es besser!" "Morgen schaffe ich es!" "Morgen fange ich endlich an!" Und daraus wird leider nichts!
Ich habe sowas doch schonmal geschafft also wieso jetzt nicht?!
Ich habe es einfach nicht unter Kontrolle!!!
Hoffe diesesmal das ich es morgen wirklich schaffe nicht so viel zu essen! Die ganze Woche hat es nicht geklappt!
Die Woche davor oder zwei Wochen zuvor habe ich es doch auch recht gut geschafft!
Ich muss einfach mehr Disziplin haben und mir nicht sagen "Ach komm was kleines wird schon nicht schlimm sein." Aber sobald ich anfange kommen Stimmen sie sagen "Komm nimm noch etwas! Das wird schon nicht schlimm sein" und "Ach gönn dir doch auch mal was." Und am Schluss habe ich wieder zu viel genommen...
Ich fühle mich so ekelhaft!
So verdammt ekelhaft!!!
Bitte drückt mir die Daumen das ich es endlich mal schaffe nicht zu bingen!
Ich hasse mich ja so!!!
Will doch mich endlich wohler fühlen in meinen Körper!!! Will abnehmen!!
Ich muss es doch irgendwie schaffen!!!
Was soll ich bloß tun?...
Ich habe das Gefühl die letzten zwei Wochen keine kontrolle darüber wieder gehabt zu haben! Das darf nicht passieren verdammt!!!
Ich hoffe ich schaffe es davon zu kommen...
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Mein Leben mit BPS, KPTBS, Soziale Phobie, Dissoziationen und Stimmen Hören
RandomHier schreibe ich als ein Art Kummerbuch in dem ich immer mal wieder beschreibe wie es mir geht und wie ich mit Boderline Persönlichkeitsstörung, Komplexe Posttraumatische Belastungsstörung und anderen Diagnosen Lebe. Könnte Schreibfehler enthalten...
