Mein Leben mit BPS, KPTBS, Soziale Phobie, Dissoziationen und Stimmen Hören

Meine Gefühle und Gedanken (119)

01.04.2024

Heute war der erste Tag des neuen Monats doch er hat schon beschissen angefangen...

Habe meine Wunden wieder aufgerissen und fühle mich durch meine Erkältung mies...

Gerade höre ich sad Musik um meine Gefühle darin wiederzugeben...

Morgen hätte ich eigentlich das erste mal die Selbsthilfegruppe aber wenn ich wie heute so krank bin noch dann kann ich da nicht hingehen...

Habe angst...

Ich möchte so gerne dahin!

Sonst könnte ich erst anfang nächsten Monats dahin...

Ich werde aufjedenfall morgen eine Maske tragen wenn ich doch dahin gehen werde!

Momentan habe ich von meiner Bewo Betreuerin so ein Skala Blatt bekommen für 3 Wochen. Das heißt ich schreibe jedentag darein wie hoch der Druck für svv, suizidalität, Schlaf und ein paar anderen Sachen ist...

Eigentlich gut weil dann kann ich mal sehen wie es mir die Woche über so geht aber wenn ich mal darüber gucke werde ich traurig und depressiv weil es echt nicht schön aussieht...

Das Blatt ist voll mit traurigen hohen Zahlenwerten... (niedrig ist gut und hoch ist schlecht)

Z.b war heute wieder bei svv druck die zahl von 1-5 wieder bei 5 weil ich mich heute so zu sagen ja SV habe...

Ich habe es ja gemacht weil ich druck hatte... Ich musste es machen! Ich hielt es ohne nicht aus...

Jetzt ganz bald werde ich 22 Jahre alt...

22 Jahre und immer noch bin ich so psychisch beeinträchtigt....

Es werden jetzt 8 Jahre die ich in Psychischer Behandlung bin...

Und irgendwie wird es nicht mehr wirklich besser...

Ja es ist vieles besser geworden aber immer noch ist alles so schlimm und unaushaltbar...

Ich frage mich ob ich jemals wieder gesund werden kann....?

Ob ich jemals wieder glücklich werden kann...?

Ich weiß es nicht....

Wenn ich weiterschaue in die mögliche Zukunft, sehe ich nur Dunkelheit...

Ich sehe mich in einen stockfinsterem Raum ohne Licht... eingeschlossen und weggesperrt vor allen und jeden...

Manchmal will ich einfach nicht mehr weitermachen...

Aber dann gibt es Tage wo ich es schon möchte und das lässt mich an mich selbst zweifeln...

Was genau möchte ich denn jetzt?

Aufhören oder weitermachen?

Was von beiden den jetzt nun?

Selbst das weiß ich nicht mal...

Was weiß ich dann überhaupt?...

Das wüsste ich auch gerne....