Mein Leben mit BPS, KPTBS, Soziale Phobie, Dissoziationen und Stimmen Hören

Meine Gefühle umd gedanken! (92)

16.05.2023

Momentan geht mir eine Sache nicht aus dem Kopf...

Es ist essen...

Jahre habe ich damit verbracht mit dem Essen zu struggeln. Angefangen hat es eigentlich schon in der Schule...

Ich hatte da viel Bewegung und habe schon da geguckt das ich nur eine bis zwei Mahlzeiten am Tag einnehme weil ich mich so dick gefühlt habe... also habe ich immer mindestens eine Mahlzeit übersprungen oft auch zwei aber habe nie in Gesellschaft gegessen. Ich habe mich geschämt wenn ich vor jemandem gegessen hatte... dachte sie würden mich ekelig finden...

Das habe ich auch lange durchgezogen doch war nie untegewichtig. Immer eigentlich im gesundem bereich...

Dann kam ich in die tagssklinik und da fing es an das ich kontinuierlich nur zuhause gesessen habe und geguckt das es nur eine Mahlzeit ist. Ich fand es nur noch schlimmer wie ich aussah...
Aber auch das habe ich durchgezogen...

Dann kam ich das erste Mal in die stationäre Klinik... und dort habe ich angefangen Dann richtig zu hungern...
Habe mit erbrechen nach dem essen angefangen und nur noch Händchen voll essen zu mir zu nehmen. Habe mich viel bewegt und habe es geschafft von 64kg auf 58kg mich runterzuhungern...

Dann wurde ich entlassen und kam in meine erste wohngruppe...

Dort habe ich nach und nach dann eine esssucht entwickelt weil ich mich zum einem abgehungert habe und zum anderen sollte ich immer essen und alles immer wieder abwechselnd. Irgendwann habe ich dann angefangen süßes in meinem Zimmer zu verstecken und mengen zu essen. Für mich wurde essen dann zur stressbewältigung und Gefühle überspielen...
Dort wurde es dann zur Sucht....
Ich nahm nicht richtig wahr wie viel ich zunahm und wie schnell vorallem Dingen ich habe dort innerhalb von fast zwei Jahren wieder 60kg zu 99kg zugenommen...

Dann wurde ich rausgeschmissen weil ich generell mit anderen Problemen ein zu schwerer Fall war und sie die Verantwortung für mich nicht mehr tragen wollten also zog ich zu meinem Vater...

Und dort wurde es nicht besser. Ich habe immer noch viel zu viel gegessen aber ich konnte gerade so eben mein Gewicht von 99kg bis 88kg halten. War zwar nicht zufrieden mit meinem Gewicht aber war erstmal froh nicht noch mehr zuzunehmen...

Habe zwischen durch versucht zu hungern aber es hat nicht geklappt mehr so und habe immer mal wieder zwischendurchich nach dem Essen erbrechen aber es war nicht mehr so oft...

Dann kam ich in die zweite wohngruppe und als ich dann dort einen Kühlschrank hatte und ich öfters nach netto oder rewe gelaufen bin um Mal wieder ungesundes Zeug zu holen und ich nach und nach immer wieder zu meinem Vater gefahren bin nach dem Essen habe ich fanz viel süßes aus meinen Kühlschrank gegessen und immer bevor ich gefahren bin in der wohngruppe gegessen habe und dann nochmal bei meinem Vater verlor ich komplett die Kontrolle...

Ich nahm wieder immer mehr zu...
Irgendwann wog ich um die ungefähr 120kg!

Ich zog wieder zu meiner Familie und als ich dann wieder bei meinem Vater wohnte und ich mich wieder nach lanfer zeit wog, wog ich leider tatsächlich 137kg...

Dieses Gewicht hielt ich für eine Zeit bis ich mir vornahm abzunehmen.

Für ein paar kilo hat es Geholfen aber ich hatte dann immer wieder essattacken und habe alles was ich abgenommen hatte wieder drauf...
Das ging eine ganze zeit doch seid ungefähr vor einem Monat versuchte ich wieder aktiv mehr abzunehmen!

Ich wollte endlich wieder schlank sein!

Also fing ich an Kalorien zu zählen und mir ein zielgewicht mit Apps wie kalorienzähler oder fastenapps zu erschaffen...

Ich hatte immer noch diese essanfälle und es war am Anfang echt schwer umd hat nicht so ganz geklappt...

Dann habe ich mir über eine app eating disorder Bilder angesehen und nahm mir vor so auch auszusehen wie sie. Die Bilder sollten mich motivieren diesesmal richtig abzunehmen. Habe mir eating disorder diäten angesehen und verfolgt wie Tipps zum schneller abnehmen oder bilder über eating disorder mahlzeiten anzugucken...

Dann seit ca. Einem Monat versuche ich nur noch eine Mahlzeit am Tag einzunehmen oder zu hungern...

Habe seit dem letzten drei Wochen von 136kg zu 132kg/131.5kg abgenommen...

Hat nicht ganz geklappt jeden Tag nur eine Mahlzeit oder gar keine einzunehmen. Denn essanfälle kommen immer noch zwischendurch durch wo ich wieder etwas zunehme aber bleibe noch in dem bereich von 135kg-132kg.
Versuche jetzt auch wenn ich esse unter 1000 Kalorien zu bleiben!
Bei essanfällen werden es immer ungefähr 2000-2500 Kalorien...
Faste auch von ca. 21 uhr abends bis nächsten Tag 19-20 Uhr oder halt versuche von 21uhr abends bis übernächsten tag 19-20 Uhr zu fasten...

Werde aber weiter so versuchen abzunehmen und viel viel Wasser zu trinken!

Weiß nicht ob man das als essstörung zählen kann mein Verlauf mit dem essverhalten...
In meinem Inneren sagen sie ja aber ich selber bin mir da nicht ganz sicher...

Und selbst wenn es eine wäre würde es mich interessieren wie man das nennen würde...
Well ich glaub nicht das ich Anorexie oder Bulimie oder binge eating habe...
Oder?....
Ich weiß gesund ist es nicht wie mein Verlauf ist aber ich weiß nicht ob das als esstörung direkt zählt...
Bin mir da unsicher...