Mein Leben mit BPS, KPTBS, Soziale Phobie, Dissoziationen und Stimmen Hören

Meine Gefühle und Gedanken (110)

17.12.2023

Nun bin ich seit ca. 4 Wochen wieder aus der klinik raus!

Alles lief auch gut bis heute...

Hatte keine rückfälle mit SVV und im ganzen ging es mir gut!

Doch heute hat alles wieder von vorne angefangen!

Ich habe mich wieder SV und es ging mir wieder extrem schlechter heute abend...

Wahrscheinlich bin ich wieder rückfällig geworden weil ich heute einige trigger durchlaufen musste und ich so auch wieder leichter angreifbar war für Len...

Er natürlich hat es sofort ausgenutzt und mir meine Ängste verstärkt indem er mir meine Ängste zeigte!

Es hat damit angefangen das ich heute mit meinem Papi in die Stadt gefahren bin....

Im großen und ganzen schon schwer für mich aber noch Ertragbar...

Dann mussten wir in ein großes Einkaufzentrum und da auch viele große Menschenmassen waren, war aus!
Ich habe es zwar durchgeschafft heute aber dafür komme ich gerade nicht so klar...

Weil jetzt alles auf mich drauf einpasselt!

Heute nachmittag als es passierte bin ich leicht weg dissoziiert und durch die Panik bei meinem Papi zu bleiben und immer in seine nähe zu sein und durch die Menschenmassen es hindurchzuschaffen ohne einen Anfall zu bekommen hat mich zu beschäftigt und angestengt das jetzt wo der Körper zu ruhe kommt und alles nochmal Revue passiert mich mehr schafft als gedacht....

Zum Glück war das das letzte Mal dieses Jahr das sowas passieren wird! Hoffentlich....

Jetzt fühle ich mich so schlecht weil ich meine ganzen fast fünf Wochen ohne SVV weggeschmissen habe...

Aber es war eine frage der Zeit bis ich eh wieder rückfällig werden würde...

Was denke ich mir denn auch?!

Das ich einfach plötzlich nach 7-8 Jahren clean werde???

Haha... neeeeeee. Natürlich nicht.... -_-+

War ja klar....

Und so:

Here we go again....