Mein Leben mit BPS, KPTBS, Soziale Phobie, Dissoziationen und Stimmen Hören

Meine Gefühle und Gedanken (104)

17.09.2023

Es ist zwar echt nicht lange her das ich hier geschrieben habe aber mal wieder geht es mir wie so oft in letzter zeit, schlecht...

Und ich habe das Gefühl es wird von mal zu mal immer schlimmer...

Am meisten ist es immer Abends und ich hasse es!!!

Immer wieder müssen die Gefühle so chaotisch und intensiv sein...

Bin vorhin auch wieder rückfällig geworden...
Ich kann mich einfach nicht kontrollieren!

Auch habe ich die Woche zu viel gegessen... mal wieder...

Ich war so stolz abgenommen zu haben aber die letzte Woche geht es anstatt runter eher wieder hoch...

Ich habe angst das es morgen noch Höher ist... Ich muss gucken das es wieder runter geht!!!

Drückt mir die Daumen!

Am Donnerstag kommt auch wieder meine Ersatz bewo zu mir... mal gucken wie es wird..

Ich weiß echt nicht ob ich ihr von meinem Befinden momentan erzählen soll...

Ich traue Ihr nicht...

Ich kenne sie ja auch nicht...

Habe sie ja auch nur ganz kurz gesehen...

Ich weiß es noch nicht ob ich es mache....

Ich hoffe das ich gleich auch schlafen können werde oder ob ich durch die gedanken wieder wach bleiben muss weil ich keine ruhe finde...

Es ist gerade 21:03 Uhr und eigentlich sollte ich schon schlafen aber noch kann ich nicht...

Zu viel geht mir durch den Kopf und zu viele Gefühle sind gerade akut...

Ich hoffe ich finde bald ruhe...