Mein Leben mit BPS, KPTBS, Soziale Phobie, Dissoziationen und Stimmen Hören

Meine Gefühle und Gedanken (70)

14.11.2022

Wegen nur einem Termin mach ich mich so verrückt!!!

Aber ich muss auch diesmal alleine mit meiner Schwester (Begleitung weil ich es ganz alleine nicht schaffen würde) heute mit dem Zug fahren müssen!

Schon das allein macht mich psychisch so kaputt! Habe panische angst vor Menschen in Bahn/Bus, Angst wegen Verspätungen oder direkt ganzer Ausfall!!!

Und wenn wir dann am Ziel angekommen sind steht uns ein großes Gespräch bevor. Es geht darum wie weit ich noch arbeitstüchtig bin und wie es mit mir weiter geht!

Ich habe so angst davor!!!! Was wird wohl mit mir jetzt passieren? Und ich kann mir niemals alles merken was meine ansprechperson mir sagen wird. Ich hoffe ich schaffe es zu fragen ob sie mir alles aufschreibt und alles nur schriftlich mir Mitgibt wenn etwas beschlossen wird.

Werde auch Kopien mit haben die zeigen das ich nur noch weniger als 15 Stunden in der Woche abreitstüchtig wäre. Und eine Bescheinigung von Meiner Schwerwiegenden Chronischen Kerkrankung in denen meine beiden wichtigsten Diagnosen drauf stehen. Falls die das beim Termin brauchen werden...

Ich habe so große angst davor!!!
Was wenn ich was falsches sage? Wenn ich mich zu ungewiss ausdrücke? Oder wenn mich mein Gegenüber nicht ernst nimmt was ich sage???

Was wenn sie mir doch noch irgendwie in etwas stecken wollen? Aber ich habe ja nicht mal die Möglichkeit mit bahn/Bus allein dahin dann zu fahren!

Werde ich vielleicht auch noch dem Psychologischem Ärztlichen Dienst vorgestellt? Machen die dann wieder mit mir so fragen die ich schon kenne von damals? Wird es genauso wieder ablaufen? Beim letzten Mal hat die Psychologin das Gespräch abgebrochen weil sie gemerkt hat das es bei mir nichts bringt mich irgendwo irgendwie hineinzuquetschen...

Wird es diesesmal wieder so passieren?
Ich habe so Angst! Ich meine wenn die feststellen das ich noch etwa 1-2 Stunden versuchen soll würde ich es auch machen aber ich weiß saß es nichts bringen wird..
Ich brauche nämlich sehr viele Pausen dazwischen und was ich sonst so noch jetzt schreiben werde...

Zum einem würde ich ja arbeiten die Zeit die ich aushalte aber auf der anderen Seite kann ich einfach nicht. Aber das kommt weil ich so große panische angst davor habe wegen den neuen menschen dort (ich habe wirklich sehr große angst vor neuen/fremden menschen) oder was falsch zu machen, weil es mich psychisch druck macht, weil mich die Stimmen so stark immer ablenken das ich mich nicht konzentrieren kann oder mir immer wieder brutale visionen zeigen die mich sehen lassen wie ich alle in dem raum brutal und qualvoll ermorde und mich das komplett aus der bahn wirfst und ich so nichts mehr machen kann,weil ich so starke Medikamente nehme (wie z.b. Quetiapin 300mg, akineton 4mg, Risperidon insgesamt am tag 5.5mg, Pipamperon insgesamt am tag 80mg, Pantoprazol 20mg und Folsansäure 5mg) das ich so ausgenockt bin,weil ich so viel schlaf brauche das ich keine normalen Arbeitszeiten einhalten kann, weil ich so viele Pausen brauche,weil ich immer so starke stimungsschwankungen habe und wenn es mit schlecht geht das ich einfach nicht mehr weiter machen kann, weil ich immer wieder abdrivte mittendrin,weil ich mich oft beobachtet fühle das mich Beim Arbeiten irritiert, weil ich zu schnell überfordert bin mit allem. Weil das stark an meine Kräfte mit dem ganzen zieht. Weil ich sehr oft mittendrin weg Dessoziiere. Weil ich keine Möglichkeit habe zu weit entfernteren arbeitsstellen zu kommen. Weil ich nicht alleine Bus oder Bahn fahren kann ohne Angst oder panikattacken. Weil ich mir so viele Gedanken mache was genau ich da gerade tu oder ob ich es auch richtig mache und wenn ich mal was falsch mache geht es mir direkt so schlecht das ich einfach nicht mehr weitermachen kann... dann kommt das mit den augenverdrehen dazu... also das ich manchmal Krämpfe mit meinen augen habe die sich so zeigen das ich immer krampfhaft nach oben schiele. Und es geht erst weg wenn ich meine Medikamente/bedarf genommen habe und mich kurz Augen zu und hingelegt habe für 10-30 min. Oder länger ... dann habe ich nach einer Zeit beim stehen/gehen richtige rückenschmerzen und ich kann mich nicht lange auf ein und das gleiche konzentrieren...

Ich habe wirklich große Panik!!!

Ja meine Schwester wird die ganze zeit dabei sein aber auch sie ist er dieses jahr 18 geworden. Sie kennt sich zwar besser als ich damit aus (also was man fragt und so) ich wäre ganz allein nicht fähig irgendwas zu machen!

Aber sie hat sowas glaub ich auch noch nie wirklich mitgemacht....

Ich fühle mich so doof... Ich bin 2 Jahre älter aber im kopf und Fähigkeiten eine menge Schritte von ihren entfernt....

Was wird wohl jetzt aus mir? Was wird noch auf mich zu kommen? Was wird jetzt noch alles passieren?

Ich habe so viele Fragen und auf keiner von denen bis jetzt eine Antwort... Das macht mir alles so angst! So große Angst!

Was soll ich bloß tun? Musste gestern abend auch schon zwei mal meine starke bedarfsmedikation (tavor 1mg) nehmen weil ich panickattacken hatte und meine ganzen inpulsiven Gefühle über mich geschüttet kamen und ich mich nicht mehr kontrollieren konnte. Es war als wäre ich nicht ich gewesen! Die starken Gefühleswellen und die aggressiven lauten Stimmen in meinem Kopf meine selbstkontrolle übernommen haben!

Werde ich meine Probleme meiner ansprechperson alles sagen? Ich weiß es nicht! Nicht das die nur denken ich bin einfach zu faul und will nicht arbeiten...
Aber ich würde ja das was ich doch nur könnte mit den Problemen...

Habe auch die Nacht durchgemacht weil ich wegen den Gedanken/ inpulsivengefühlswellen und aggressiven stimmen hören einfach nicht schlafen konnte. Es geht mir einfach zu nah und es macht mich zu verrückt!

16.11.2022

Zum Glück ist das Gespräch ganz okay gewesen... Ich habe mich echt viel zu verrückt gemacht!

Wir hatten besprochen wie es mit mir weiter geht und wie es beruflich irgendwann losgehen könnte...

Momentan kann ich aber noch nicht deswegen wurde mir angeboten das ich freiwillig, sobald ich mich bereit dazu fühle, erstmal ein Praktikum in einer Werkstatt für behinderte machen könnte.

Ich finde es gut das ich nicht jetzt dazu gezwungen werde momentan unf alles freiwillig ist. Sobald ich auch merken sollte das ich es dort mal probieren möchte soll ich mich an meine Ansprechpartnerin wenden und dann wird nochmal geguckt ob ich nicht noch fremdgefährted bin.

Aber ich habe mir auf jedenfall vorgenommen sobald ich mich bereit dazu fühle es dort mal zu versuchen!

Vielleicht klappt es ja schneller als ich denke....

Dann wäre aber noch die frage ob die mich überhaupt nehmen bei der geringen Fähigkeit an Stunden durchzuhalten...

Mal gucken wo das alles hinauslaufen wird in nächster Zukunft!...