Mein Leben mit BPS, KPTBS, Soziale Phobie, Dissoziationen und Stimmen Hören

Meine Gefühle und Gedanken (132)

31.07.2024

Gerade ist es 00:15 Uhr und ich habe mich vor einer halben Stunde wieder sehr stark SV....

Ich bin quasi in einen Art Rausch? Oder Art Dissozativen Zustand? verfallen und habe es aus Versehen an beiden Armen gemacht..

Ich hatte wieder so einen Druck und dann plötzlich ist etwas in mir umgeschaltet worden und ich konnte mich nicht mehr stoppen....

Es war als ob nicht ich es ganz war... Als ob ich mich selbst nicht ganz steuern konnte...

Mein Körper hat von selbst gehandelt...

Ich hatte Gedanken die nicht ich waren...

Ich hatte Gedanken wie z.b bei jeden neuen Schnitt "Stirb! "Stirb!" um tiefer schneiden zu können... oder "Ich will das es so tief ist das ich Beans treffe" aber ohne mich wirklich umbringen zu wollen doch ich hatte auch währendessen den gedanken "Wenn ich doch was treffen sollte dann ist es halt so"

aber ja ich wollte mich auch verletzten aber nur am Oberschenkel etwas damit der Druck weggeht und am Oberschenkel ist es sehr sehr oberflächlich aber jetzt.... Mein einer Arm ist etwas tiefer geworden. Nicht zu tief aber schon etwas tiefer und der andere Arm ist recht oberflächlich aber ja...

Als ich wieder zu mir kam und wieder Kontrolle über mein Handeln hatte habe ich Kompressen drauf getan und es verbunden....

Was war das?
Das kenne ich nur wenn ein anderer Anteil/Stimme die Kontrolle übernimmt...

Und während ich das tat kamen plötzlich sowas wie Erinnerungen hoch in dem ich im Fanny war und genau so damals öfter gehandelt hatte...

Und eigentlich schrie ich das ich aufhören sollte. Das ich nicht sterben wollte. Das ich stoppen sollte. Das ich wieder Kontrolle will. Und warum ich das machte...

Und wieder merke ich das ich unbedingt eine Therapie brauche....

Ich will mich und meine Anteile/Stimmen endlich kontrollieren können!

So kann das nicht weitergehen!!!

Ich meine... Es wird so auffallen wenn ich wieder arm Stulpen tragen werde!! Es ist jetzt so heiß und ich trage eigentlich kurzarm oder t-shirts aber nicht lang Arm oder Arm Stulpen! Gerade wenn es so heiß wie jetzt ist, nicht!

Ich hasse mich so sehr!!!

Warum bin ich so???!

Ich will doch einfach Kontrolle über mich haben!!!