Mein Leben mit BPS, KPTBS, Soziale Phobie, Dissoziationen und Stimmen Hören

Meine Gedanken und Gefühle (8)

07.01.2021 - 08.01.2021

22:17 Uhr. Ich kann doch nicht schlafen....
Viel zu viele Gedanken schwirren durch meinem Kopf und lassen mich so nicht ruhen. Mir geht es gerade wieder schlechter und das obwohl ich bei meinem Vater zu Besuch bin. Ich wünschte ich würde nicht Existieren. Bei mir läuft doch eh immer alles negativ.

Auch in WhatsApp habe ich erstmal Kontakt zu jedem Abgebrochen für eine gewisse Zeit weil sie mich überfordern. Ich kann nicht lange Kontakte halten. Irgendwann bin ich davon geschafft und muss erstmal eine Pause machen um dann wieder paar Tage später mit meinen Konakten wieder schreiben zu können. Ich fühle mich schlecht das ich den Kontakt erstmals abgebrochen habe.... ich könnte einfach heulen. Aber ich Brauch erstmals Zeit für mich ich hoffe die nehmen mir das nicht böse...

Was soll ich jetzt nur machen? Ich kann nicht schlafen und ich weiß nicht was ich tun soll.... Vielleicht habe ich Glück und ich schlafe doch gleich ein! Das wäre gut!

(Eine Frage fällt mir da mal ein. Würdet ihr gerne Meine Vergangenheit kennenlernen um mich besser verstehen zu können wie ich so denke und bin wie jetzt? Gerne in die Kommentare! Aber Achtung! Ich sage es im voraus es könnte einige triggern oder zu nahe ans Herz gehen!)

23:50 Uhr und ich kann immer noch nicht schlafen.... bin zwar Müde aber mein Kopf ist zu voll um einschlafen zu können. Denke über das Therapeuten Gespräch nach und über die hoffebrliche Aufnahme als Therapie Patient in der AP1 Geschlossene....

Jetzt ist es schon 01:23 Uhr und ich werde endlich langsam schläfrig! Das heißt endlich ins Bett! Gute Naaaaacht!!!

Bin seit 5:34 Uhr wieder wach. Konnte nicht in Ruhe schlafen. Hatte keinen guten Schlaf. Jetzt schreibe ich noch etwas und dann mal gucken.... mur geht es gerade so mittelmäßig bis schlecht.... hoffe es wird heute noch besser!

12:16 Uhr und hier ist seit guter drei Viertel Stunde ein Ferueralarm. Ich habe etwas geschrieben und gleich geht es rüber zu meiner Tante zum Mittagessen. Gerade geht es mir ganz okay. Hatte gestern einen kleinen tief aber der hat sich nach kurzer Zeit wieder gelegt. Das fände ich gut.

Jetzt ist es 15:21 Uhr und mein Kopf ist leicht benebelt. Ich kann kaum klar denken und fühle mich wie in Watte gepackt. Auch fühle ich mich schwach und ausgelaugt.....

Es ist jetzt 17:13 Uhr ich fühle mich immer noch benebelt. Ich weiß nicht wieso ich das heute so habe. Aber es hilft nicht wirklich um gute Laune zu haben..... Es macht mich schwach und wie weiter in Watte gepackt....

17:51 Uhr und es geht langsam zurück. Bin ich froh darüber. Dieser Zustand ist nicht sehr angenehm.... ic hoffe es kommt heute nicht nochmal auch wenn ich noch Rückstände davon merke.

19:20 Uhr und ich fühle mich schlecht. Echt beschissen. Könnte heulen und habe wieder Suizidgedanken. Sie sind noch zu kontrollieren aber sie sind da und das macht mich fertig. Ich will am liebsten einfach weg und für immer verschwinden. Weg von der grausamen Welt. Ich hoffe ich bekomme das noch hier hin ich will hier von Papi nicht weg. Aber ich bin kurz davor wieder in die Klinik zu gehen. Ich hasse meine Stimmungsschwankungen!!

19:56 Uhr und ich geh jetzt schlafen. Also allen wieder eine gute Nacht! Und vergesst nicht in die Kommentare eure Meinung da zu lassen!!✨