Mein Leben mit BPS, KPTBS, Soziale Phobie, Dissoziationen und Stimmen Hören

Meine Gefühle und Gedanken (34)

21.10.2021

Heute morgen ging es mir etwas besser als gestern Abend.
Klar habe ich noch Suizidgedanken und habe mich Selbstverletzt, aber es ist nicht so schlimm wie gestern Abend. Jetzt ist es 8:32 Uhr und gleich ist, um 09:15 Uhr die Morgenrunde. Da beantragen wir wie wir unser Wochenende planen und gestalten.
Was aber kurios war war das ein Patient heute früh am Morgen (Ich war da schon wach aber meine Zimmergenossin nicht) in unser Zimmer kam und hat uns kurz angesehen und ist danach wieder gegangen. Ich frage mich was das sollte...

Jetzt ist es 16:31 Uhr und ich hatte vorhin ein Psychologen Gespräch. Davor waren meine Zimmergenossin, eine Pädagogin und ich etwas spazieren gewesen. Meine Stimmung Schwankt natürlich mal wieder sehr. Leider habe ich mich heute schon zwei Mal Selbstverletzt.... Aber der Druck ist endlich dann für eine Weile weg! Ja ich weiß das das nicht gut ist, aber ich kann auch nicht einfach aufhören. Das ist wie Zigaretten rauchen.... Gerade geht es mir recht gut. Hoffentlich bleibt es so... -~-

Nun ist es 17:51 Uhr und meine Stimmung kippt wieder ins negative.... Habe gerade meine Abends Medikation genommen und hoffe die wirken gleich so das ich nicht mehr länger so Depressiv bin. Gleich um 18:00 Uhr gehe ich Abend essen. Eigentlich gibt es jetzt schon was zu essen aber es sind mir zu viele Menschen in der Küche weshalb ich warte bis die meisten gegangen sind. Dann kann ich auch was essen. Ich hab Hunger <~>....

Endlich 18:19 Uhr! Das heißt der Tag ist bald um!! So gegen 19:00 Uhr Telefoniere ich noch mit meiner Mutter und danach geht's schlafen! Meine Stimmung ist wieder hoch gestiegen. Mal gucken wie lange das anhält.... Len ist gerade leiser und ruhiger was ebenfalls angenehm ist. In allem ist alles ganz okay! Bis dann!!✨