Mein Leben mit BPS, KPTBS, Soziale Phobie, Dissoziationen und Stimmen Hören

Meine Gefühle und Gedanken (97)

16.07.2023

Heute waren Mein Vater, meine Schwestern und ich zu einem Geburtstag von meinem Vater eine Freundin eingeladen.

Sind da hin gefahren und alles war gut!

Sind da angekommen und haben uns zu den zwei Gästen hingesetzt! Saß da und habe meinen Vater und die zwei Gästen zugehört und alles schien gut zu sein! Meine Schwestern sind nicht mitgekommen. Sie konnten nicht weil was dazwischen kam.

Dann kam irgendwie verschwommen zu mir rüber das insgesamt ca. 16 oder 11 Leute eingeladen waren. Das gab mir ein Schock!

Ich meine ich komme so schon schwer damit klar unter fremde Leuten zu sein und bin etwas zurück haltend aber es geht wenn mein Vater oder eine vertraute Person bei mir ist und vielleicht höchstens 4-5 fremde... aber selbst das ist schon unglaublich schwer!

Nach und nach wurden es dann natürlich immer mehr und mehr Gäste und ich geriet in Dessoziationen und Panik aber habe versucht es auszuhalten...

Ich habe es wirklich versucht doch dann kam es soweit das ich abbrechen musste und mein Vater hat mich wieder nach Hause gefahren...

Dabei habe ich der Person die Geburtstag hatte nicht mal gratuliert weil ich so aufgeregt war die ganze zeit und danach war ich so in Dessoziationen und Panik das das einfach untergegangen ist.

Ich schäme mich so sehr! Zum einen weil ich nicht gratuliert habe und zum anderen weil ich es mal wieder nicht geschafft habe durchzuhalten...

Was kann ich eigentlich?!

Wieso konnte ich es nicht einfach durchhalten?! Ich meine die haben mir doch nichts getan und dennoch gerate ich in Panik und habe angst!

Ich fühle mich so schlecht dabei!

Ich könnte Kotzen! Kotzen über mich und mein Verhalten!

Ich werde später noch mein Vater sagen das ich gerne die eine gute Freundin von ihm aneufen möchte und ihr wenigstens noch nach gratulieren möchte!

Wenigstens das sollte ich machen!
Sonst wär das sehr assozial von mir...
Ich meine sie hat Geburtstag, lädt uns ein und ich gratuliere noch nicht mal? Nein das geht nicht!

Wir haben zwar ihr eine Gebuetstagskarte geschenkt wo wir ihr gratulieren und wir alle unterschrieben haben aber ich fühle mich dennoch nicht gut genug so das ich denke das reicht. Ich will es nochmal persönlich sagen weil ich bei der Übergabe der Karte nicht mehr da war.

Die ganze zeit kommen mir die gedanken herauf wie ich es nicht mehr ausgehalten habe dort und gehen musste... Ich weiß auch nicht aber ich fühle mich wie ein Versager mal wieder...

Ich hasse mich so sehr!

So verdammt dolle!!!

Als mein Vater wieder zuhause war hat er mir erzählt das es welche da gab die sich gerne mit mir unterhalten hätten aber das ging ja leider nicht weil ich davor ja schon wieder weg war!

Hätte ich es doch nur geschafft durchzuhalten hätte ich wenigstens mit ihnen reden können!

Mein Vater meinte nachdem ich gegangen war ist es noch sehr schön geworden. Mit Musik und quatschen und grillen.

Ich verfluchen mich selbst das ich nicht länger geblieben bin! Vielleicht hätte es mir ja auch gefallen! Aber Nein! Ich musste ja gehen!!!

Verdammt ich bin so doof!!!!

Ich hasse mich und meine ganzen Schwächen!!!

So sehr Hass habe ich gegen mich selbst!!! Damn!!!!