Spiritualität im Alltag?! Wie geht denn sowas?!

Chakren

Hey ihr Lieben, wie geht's? In diesem Kapitel werde ich euch alles über Chakren erklären. Viel Spaß!

Zuerst einmal: Was sind Chakren überhaupt? Chakra kommt aus dem Indischen und wird wörtlich mit "Rad" übersetzt, doch eigentlich passt die Beschreibung "Energiezentrum" besser. In jedem Lebewesen fließt Energie, wenn viel vorhanden ist, ist es aktiv, munter und gesund, wenn es aber nur wenig Lebensenergie hat, ist es müde und in schlimmem Fall sogar krank. Ein Chakra ist nun der Bereich des feinstofflichen Körpers, wo sich die Energie gebündelt im Kreis dreht. Die Chakrenlehre ist im Hinduismus weit verbreitet.

Nun zu der Frage, wie viele und welche Chakren es im Körper gibt: Laut dem traditionellen Hinduismus gibt es 7 Hauptchakren, die bestimmten Bewusstseins- und Gefühlszuständen zugeordnet sind und entlang der Wirbelsäule verlaufen, und noch einige Nebenchakren, die das entsprechende Körperteil mit besonders viel Energie versorgen, z. B. Hand- und Fußchakren oder Ellenbogen- und Kniechakren. Nun werde ich auf die 7 Hauptchakren, die wichtigsten Chakren im Hinduismus, genauer eingehen.

1. Wurzelchakra ("Muladhara"=Wurzelstütze)

- Farbe: Rot

- Mantra: LAM

- Lage: zwischen den Beinen

- entsprechendes Körperteil: Nebennierendrüse mit Hormonen Adrenalin, Noradrenalin und Aldosteron

- Nahrungsmittel: Erdgemüse wie Kartoffel, Karotte; protein-/eiweißreiche Nahrung wie Nüsse, Erbsen, Bohnen

- Düfte: Nelke, Rosmarin, Ingwer, Vetiver, Zypresse, Zeder Dammar, Zeder, Kampher, Weihrauch, Myrrhe, Zeder, Narde, Moschus, Sandelholz, Aloeholz, Eichenmoos, Patchouli, Copal

- Stein: roter Achat, Blutjaspis, Rubin, Granat, rote Koralle, Hämatit, Onyx, Rhodonit, schwarzer Turmalin

- steht für: Sicherheit; Lebenskraft; Körperlichkeit; im Leben stehen; Erdung; Materie; Durchsetzung

- geöffnet: Gefühl von Sicherheit, Stabilität und Urvertrauen; keine Angst vor Leben und Erfahrungen; Ausdauer

- blockiert: keine Lebensfreude; wenig Lebensenergie; kein Vertrauen ins Leben; Depressionen; Existenzängste

- Öffnungsmethode: Fragt euch... Was sind eure größten Ängste? Lasst sie los! Habt Vertrauen!

2. Sakralchakra ("Svadhistana"=Süße, Lieblichkeit)

- Farbe: Orange

- Mantra: VAM

- Lage: im Bereich des Beckens

- entsprechendes Körperteil: Keimdrüsen mit Hormonen Östrogene, Testosteron und Progesteron

- Nahrungsmittel: reinigende Früchte wie Apfel, Ananas, Mango, Pfirsich, Birne, Granatapfel, Melone, Aprikose, Erdbeere, Weintraube, Feige; entwässernde Gemüse und Salate wie Kresse, Spinat, Tomate, Gurke, Rucola, Radicchio, Grüner Salat, Brennessel, Entschlackende Getränke wie Früchtetee, Tee aus Brombeer-, Himbeerblättern, Löwenzahn oder Birke, reinigende Gewürze wie Bertramwurzel

- Düfte: Ylang-Ylang, Sandelholz, Myrrhe, Bitterorange, Pfeffer, Vanille, Orange, Tolu, Styrax, Benzoe, Rosenholz, Angelicawurzel, Drachenblut, Weihrauch

- Steine: Karneol, Citrin, orangener Beryll, orangener Jaspis

- steht für: Sexualität; Lust; Kreativität; Lebensfreude; Erfahren der Welt; Verlangen/Begehren; Emotionen/Gefühle; schöpferische Kraft

- geöffnet: Lebensfreude; Kreativität; Begeisterungsfähigkeit; Sinnlichkeit; sexuelle Energie; schöpferische Kraft; positive Bindung zu anderen Menschen und zum anderen Geschlecht; in jeder Situation richtige, ehrliche Gefühle annehmen und ausdrücken