ARKADAŞLAR SPORDAN GELDİM AŞIRI DERECE VUCUT YÜKLENİYORUM YAA :D
Bİ GÖRSENİZ AĞIRLIK BİLE ÇALIŞIYOM. BUARADA BU SPOR DİYET OLAYLARINA GİRMEDEN ÖNCE YANİ 1 HAFTA ÖNCE ÇEKMİŞTİM VÜCUDUMU. ZATEN ŞU Bİ HAFTADIR FAZLA YEMEĞİ KESİP SPORA YÜKLENDİM :d BİDE ŞU ŞEKERSİZ YEŞİL ÇAY İÇMEK ÖLÜM YAA :))) ŞEKERLE İÇERSEM Bİ ÖNEMİ KALMAZ AMA SICAK HALİYLEDE İÇİLMİYO. BEN YEŞİL ÇAYI YAPTIKTAN SONRA SOĞUMASINI BEKLİYORUM SOĞUDUKTAN SONRA HAFİF ILIK HALİYLE DİKİYORUM :d ACI YOKK KIZLARRR :)))))))))) ÇOK MUTLUYUM YA BİDE BUNU OKUYAN OKUYUCULARIM 14-17 YAŞ ARASINDA FALANSA DAHA İYİ METABOLİZMAMIZ EN ÜST SEVİYEDE ÇALIYO.
BENİM TEYZEM DİYETİSYEN BANA DEMİŞTİ MESELA BENİM NORMAL KİLOM 55 BEN 70 KİLOYUM. SPOR DİYET YÜKLEDİĞİN İLK AY METABOLİZMANIN DA HIZININ VARSAYLILDIĞI ZAMAN 15 KİLO FAZLAN VARSA RAHAT 7 SİNİ FALAN VERİRSİN DEMİŞTİ. DENEYEN VARMI PEKİ ? YOK. YANİ BİZ EN FAZLA Bİ HAFTA YEMİYOZ İÇMİYOZ SPOR YAPIYOZ SONRA Bİ BOK OLMADI DİYORUZ. BAŞARICAZ BİLİYORUM :) AY BİDE BENİM YAPTIĞIM HATAYI YAPMAYIN :)))) KOTONA GİTTİM ALIŞVERİŞE KENDİ BEDENİMDE KÜÇÜK KIYAFETLER ALDIM 42 BEDEN PANTALON GİYİYOSAM 38 ALDIM T SHİRTLER FALAN M ALDIM SORMAYIN YAA ZAYIFLAMAZSAM GİTÇEK HEPSİ :)))))))))))))))) YOK YA YEMEK CANIM İSTEMİYO BİLE SPOR EGZERSİZ YAPIYOSANIZ ÇOK AŞIRI DERECE SU TÜKETİRSİNİZ. BU İYİ BİŞEY KIZLAR ÇÜNKÜ MİDE SU DOLU OLUNCA YEMEK CANINIZ İSTEMİYO. BUARADA SİZE DEMİŞTİM YA HANİ TARTIDA DEĞİŞİKLİK YOK AMA BEDENİMDE FOTOĞRAFLARI ÇEKTİĞİM İÇİN FARKI GÖREBİLİYORUM DİYE. KIZLAR TARTIDA DA Bİ 1.3 KİLO EKSİK ÇIKTIM :) HABERİNİZ OLSUN:) ÖPÜLDÜNÜZZ :) ŞİMDİ ARAŞTIRDIĞIM Bİ KAÇ BÖLÜM YAYINLANICAK :)
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Şişman Kız (zayıflama)
Random"Gelecekteki biz daha sağlıklı, mutlu ve ince. Gülüyor, eğleniyor, kıyafetleri içerisinde adeta parlıyor". BİLİNÇLİ Bİ ŞEKİLDE ZAYIFLAMAK İÇİN OKUMALISIN :) AŞK HIKAYESI DEGILDIR BILINCLI BIR ŞEKİLDE ZAYIFLAMA KITABIDIR. UNUTMAYIN ASK HIKAYELERINI...
